关于晨跑的作文包含300字排比。
起初，我们这些孩子还兴致勃勃。我们没走多远，却失去了兴趣。走了很久，什么也没有引起我们的兴趣。我们都以为可以有玩具玩，却连玩具的影子都没看到。庄福临开始发牢骚:“去你的吧！我连个玩具都没见过，累死了！”她妈妈马上说:“既然来了！你必须走路！或者你可以回去！”说完，他拿起一根树枝，走到“队伍”的最后，说谁走到最后就打谁，马上像赶鸭子一样追上去。情况不妙。这一切都是关于一个人:他的儿子庄。因为他总是慢吞吞的，根本跟不上“大军”。
突然，我们兴高采烈，因为游戏地点出现了:聚龙水上乐园。现在，我们的身体都充满了正能量，尤其是庄，他跑得比谁都快。看看里面的玩具，没有什么是我们不想玩的。里面有玩具:高空滑梯，还有我们意想不到的游泳池。然而侯老板却把我们一个个带走了。
我们的心情一下子跌到了谷底，都很压抑，无精打采。但是后来，我们都兴高采烈，因为大人们决定带我们去吃粉，以弥补我们没吃早餐的遗憾。脑子里突然蹦出一句成语:既然有“望梅止渴”的古话，为什么今天不能有“思粉止疲(饥)”呢？
今天，我有了第一次。随着心情的起伏，我对晨跑的评价也发生了变化。
跑步不少于300字。我今天跑了六次。
早上第一节课，因为磨蹭到同学排队才下去，被任老师罚和同桌张在操场上跑了两圈，两个不听话的同学一起跑。跑完步我率先归队。我喘着气，对身边的同学说:“跑来跑去也不错，锻炼身体。”
Home.sanwen8.cn第二节课的语文下午和体育课交流。没想到陆老师说:“先跑两圈热身。
”“MYGOD，再跑两圈，我就完了！“我又带着全班跑了两圈，有点累了。
更糟糕的是，放学后，我和同桌张聊了会儿天就下来了。在我们下去之前，学生们排好了队。任老师罚我和张跑两圈。跑完步，我们回到了开学前的队伍。
妈妈的话:我觉得老师让睿跑是好的，我们平时也没时间带她出去锻炼，所以对睿不爱运动的孩子平时加强锻炼是好的。
不知道从什么时候开始跑步的。我爱上了一项新的运动，晨跑，现在已经养成了习惯。只要不是雾天或者雨天，我每天早上都会早起跑一两公里。
晨跑时我并不孤独。时不时能看到一些早起锻炼的人。有人在打太极拳，有人在做操，有人和我一样在晨跑。
有些人每天早上见到我的大人都会亲切的和我打招呼，我也会礼貌的回礼。
不仅人，小动物也早起。
俗话说，早起的鸟儿有虫吃，鸟儿早早就已经在枝头叽叽喳喳了。
小松鼠也在树上爬来爬去，非常活泼可爱。
有时候湖里还有白色的小鸭子，咕噜咕噜叫，声音特别悦耳。
夏天，有时候早上能看到初升的太阳，那种点金术永远不会忘记。
我喜欢在早上跑步，认为我可以看到美丽的风景，可爱的动物和善良的人们。或许这才是晨跑的真正乐趣吧！
我喜欢跑步。晚上，我和我的朋友在广场上比赛和跑步。
其中一个孩子用扇子作为指导。风扇一转，我们就像猎豹一样跑起来。我是第一名，但我所有的朋友都跑得比我快。我站出来的时候还在他们后面。跑到终点的时候，我拿到了最后一个。我很失望。
经过这次* * *跑步比赛，我知道在跑步的过程中，我跑了一圈，休息了一圈，我输了，因为我没有力气。
主要原因是我缺乏锻炼。我会加强锻炼，下次一定会取得好成绩。
老师点评:作文讲述了小作者和伙伴们跑步比赛的故事，作文思路清晰。
从主题开始，中间叙述过程，结尾总结。
作文的动作描写和心理描写很到位，“我们像猎豹一样奔跑”，比喻很贴切。
总的来说，这篇作文比较简单地描述了比赛的过程。
“我加速的时候还在他们后面”和“我知道我在跑步散步休息”好像有点不一致。
把“本次* * *跑步比赛后”中的“* * *”改成“激烈”更准确。
（
小学三年级写第一篇跑步作文，300字左右。星期天早上，我第一次起床去跑步。
我走出家门，走在一条很长的路上。今天天气真好！天气清新，阳光明媚，我对孙爷爷说:“孙爷爷，早上好！””孙爷爷冲我笑着点点头。
我弯下腰，伸伸腿，开始跑。
一开始，我跑得很轻松，一点也不累，也不喘。
过了一会儿，我开始加速。我周围的小树和小草似乎想和我赛跑。我握着拳头，前后摆动，迈开步子抬起腿，大步向前。
跑啊跑...我气喘吁吁，嘴巴张得大大的，呼吸急促，心跳加速，浑身冒汗，什么都看不清。我经过了小树和小草，我赢了！经过这次跑步，我知道以后要坚持跑步，多做有益的运动，好好锻炼身体！本文供参考，您的认可是我回答的动力。请采纳。
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体育课作文跑步300字左右如何写一篇推荐范文今天下午我们小学四年级举行田径比赛，我们班十个运动员一样，就分配了一个去学习。
第一个出场的是我们班的张馨。她已经准备好了经典名著。接下来，她就等着和别人比赛了。裁判要吹哨的时候，选手就从经典开始。
“丁”运动员像箭一样飞了出去，他们都互相追逐。当她快要到达我们班的终点线时，她立即纵身一跃。这一跳让她获得了第一名，选手们无奈地摇摇头，感到非常失望。
我们班的姓，看到这样的情况都很自豪，因为很少有女生拿过第一。
我们班男生也是一脸的不惊讶。
我看得出男孩子们都很冷静。
我很自信，赢得了冠军。
看到这一幕，我们更开心了。
我们班的第一个男孩是徐浩然，徐浩然可以说是我们班的运动员王子。
我们对他有信心，认为他一定会成为冠军。
但是天意不佳，所以徐浩然获得了第二名。徐浩然对此感到非常难过，还在偷偷哭泣。
看到这样的情况，我们班的男生并没有灰心，跑的还不错。
我太激动了，心怦怦直跳。你想知道为什么吗？因为我妈同意我明天早上带着两个阿姨和几个孩子去石峰公园晨跑！起初，我们这些孩子还兴致勃勃。我们没走多远，却失去了兴趣。走了很久，什么也没有引起我们的兴趣。我们都以为可以有玩具玩，却连玩具的影子都没看到。
庄福临开始发牢骚:“去你的吧！我连个玩具都没见过，累死了！”她妈妈马上说:“既然来了！你必须走路！或者你可以回去！”说完，他拿起一根树枝，走到“队伍”的最后，说谁走到最后就打谁，马上像赶鸭子一样追上去。
情况不妙。这一切都是关于一个人:他的儿子庄。
因为他总是慢吞吞的，根本跟不上“大军”。
突然，我们兴高采烈，因为游戏地点出现了:聚龙水上乐园。
现在，我们的身体都充满了正能量，尤其是庄，他跑得比谁都快。
看看里面的玩具，没有什么是我们不想玩的。里面有玩具:高空滑梯，还有我们意想不到的游泳池。
然而侯老板却把我们一个个带走了。
我们的心情一下子跌到了谷底，都很压抑，无精打采。
但是后来，我们都兴高采烈，因为大人们决定带我们去吃粉，以弥补我们没吃早餐的遗憾。脑子里突然蹦出一句成语:既然有“望梅止渴”的古话，为什么今天不能有“思粉止疲(饥)”呢？今天，我有了第一次。随着心情的起伏，我对晨跑的评价也发生了变化。
最后我决定我还是要去！
不知道从什么时候开始跑步的。我爱上了一项新的运动，晨跑，现在已经养成了习惯。只要不是雾天或者雨天，我每天早上都会早起跑一两公里。
晨跑时我并不孤独。时不时能看到一些早起锻炼的人。有人在打太极拳，有人在做操，有人和我一样在晨跑。
有些人每天早上见到我的大人都会亲切的和我打招呼，我也会礼貌的回礼。
不仅人，小动物也早起。
俗话说，早起的鸟儿有虫吃，鸟儿早早就已经在枝头叽叽喳喳了。
小松鼠也在树上爬来爬去，非常活泼可爱。
有时候湖里还有白色的小鸭子，咕噜咕噜叫，声音特别悦耳。
夏天，有时候早上能看到初升的太阳，那种点金术永远不会忘记。
我喜欢在早上跑步，认为我可以看到美丽的风景，可爱的动物和善良的人们。或许这才是晨跑的真正乐趣吧！...
写跑步的！冬天气温低，尤其是北方，寒冷多风。一天之内气候多变，室内外温差很大，需要身体快速适应。
冬天经常坚持跑步的人，体温调节功能提高，御寒能力强，适应冷空气快，不易感冒。
四肢和皮肤裸露部位的抗冻能力也随着运动而加强，以免冻伤。而平时不注意锻炼的人，抗寒能力差，不能适应气候的变化，很容易感冒。
冬天人体新陈代谢和血液循环相对较慢。另外，一般门窗紧闭，长时间呆在室内，空气污浊，很少接触阳光，为各种病菌的入侵创造了条件。
经常在户外跑步可以得到更多的阳光。阳光中的紫外线不仅能杀菌，还能把体内的一种麦角变成维生素D，从而促进骨骼的发育，增强肌肉和神经系统的功能。所以冬天特别需要去户外，在阳光下跑步。
此外，跑步锻炼还可引起人体一系列生理变化:心脏工作加快，脉搏快速有力，血管舒张，血流通畅，可预防高血压、静脉曲张、手脚麻木、痔疮等症状；神经系统调节功能加强，反应迅速、准确、协调；同时内分泌活动增加，新陈代谢旺盛，消化系统功能加强。
总之，跑步提高身体素质。
坚持是冬季长跑的关键。
平时积极参加跑步的人，冬天也要坚持。平时缺乏运动的人，不妨在入冬后开始活动，这样活动才会有效果。
跑步可能是很多健身爱好者喜欢的运动，冬天晨跑是一件很有成就感的事情。但由于室外温度较低，跑步会产生大量热量，所以如何穿衣很重要。
衣服穿多了，不仅跑起来吃力，而且跑一会儿后的汗水会把衣服浸湿，停下来后衣服粘在身上也容易感冒。
如果穿得太薄，暴露在外的皮肤容易冻伤，韧带和关节也容易因寒冷而受伤。
冬天晨跑的时候，可以穿得有层次感，随身带一顶帽子和手套。
运动裤和t恤是必须的；还应该穿外套，身体热的时候可以脱下来系在腰上。秋衣秋裤根据气温决定。
运动一段时间后，身体会暖和起来。但是手和头是露在外面的，手用在身体两端，基本不参与跑步。头部受凉会让身体失去一半热量，所以要特别注意保暖。
所以你要准备一顶可以保护耳朵的帽子，一副手套，会让你觉得几乎冷，随时可以脱下来塞进口袋。
冬天跑步的时候，也要特别注意热身运动。
能使肌肉柔软不易受伤，使关节更加灵活，血液流动加快，使心肺功能和神经系统做好运动准备。
一般可以简单的活动一下腰、膝盖、脚踝，然后步行或慢跑5分钟。
急求一篇:三百个国家不能没有君主，家不能没有主人，我们不能没有运动。
对我们的身体来说，最重要的是健康，健康与运动密切相关。多做运动可以强身健体，有益身心。
所以，我喜欢运动。
我最喜欢的运动是跑步，这是最简单有效的运动。
我喜欢慢跑，因为我不想错过它。一路上有很多美丽的风景和可以引起人们好奇心的人和事。
如果我慢跑，我可以把它们当作更美好的回忆，而不会擦肩而过。
每天早上，当太阳升起，当落叶从树上落下，当阳光透过树叶照射进来，我就热爱慢跑，一边享受运动的无限快乐，一边感受大自然的馈赠。
辛苦了一天，我喜欢在即将下山的时候慢跑，那时树叶已经不再飘零，而是满地都是。
一边看着孙公公离开橘红色的弧线，一边看着清晨绿色的田园风光。
体育课上，我喜欢慢跑。
因为我要跑在后面，看着同学们的背影，我要把他们留在眼里，留在心里，留在记忆里。
来自五湖四海的大家聚集在一个班级，也是一种缘分。我不想错过这么美好的回忆。
今年是奥运年，是体育的象征。我爱跑步，我喜欢运动，因为它是我们健康的象征，是我们灵魂的真正连接。
希望每个人都有一项喜欢的运动。
生命在于运动，运动可以增强人体健康，给人带来乐趣。
所以我爱运动！我喜欢跑步。
我记得小时候，我跑得很慢。就连我小我两岁的妹妹都跑得比我快。
于是，永不放弃，我开始练习跑步。
早上，天还没亮，我就起床去附近的学校操场晨跑。晚上吃完饭，我拉着妹妹去看比赛。我再怎么跑，总要比姐姐慢几步。
然而，我并没有灰心。我开始更加努力地练习。经过长时间的练习，我终于超过了我姐姐。我感到难以形容的高兴，我对跑步更感兴趣了。
我也很喜欢踢毽子。
记得小学一年级的时候，我根本不会踢毽子。然而，让我万万没想到的是，班主任何老师让我代表班里的女同学去参加区里的踢毽子比赛。那一刻，我惊呆了。老师明明知道我不会踢毽子。为什么他选择了我而不是其他女同学？既然老师选我去，我怎么能辜负她呢？
但是，现在离比赛时间已经很近了，就算我再努力练习，也不可能打败那些参赛的同学！于是，我就趁着下午放学，做完作业就练习。
比赛当天，我还是输了。我一分钟只踢了22下。
从此，我下定决心要学会踢毽子，超越别人。
所以，放学后，每当我完成作业，我就拿出我的毽子，努力练习，每天如此。
最后，好事多磨。我成功地练习了踢毽子。现在，我可以连续踢一百个羽毛球。
运动真的很棒。它不仅能锻炼身体，还能调节人体的精神状态。
其实在很多运动中，跑步和踢毽子都不是我的最爱。
这时候你可能会问:“那么跑步和踢毽子都不是你的最爱，那你最喜欢哪项运动呢？”我不必拐弯抹角。说实话，其实打羽毛球是我最喜欢的。
羽毛球是一项很好的运动。
自从在电视上看到中国运动员在羽毛球场上的婀娜身姿后，我就一直很羡慕他们，希望长大后也能像他们一样站在羽毛球场上和对手比赛！我叔叔和我妈妈也非常喜欢这项运动。
每次吃完饭，天还没亮，我就拿着运动工具去附近的草坪打羽毛球。当然，我也不例外。
刚开始和他们玩的时候，我总是输，但是渐渐的，我的技术越来越好了。虽然我还是打不过他们，但是我还是可以和他们一起画画的。
我相信只要我坚持练习羽毛球，总有一天我会有机会打败他们的！我从锻炼中得到了一个启示:只要你肯努力，坚持做下去，不管有多难，你都会成功！过去，我经常感冒，身体不好。因为锻炼，我有一个健康的身体。
我爱运动，我爱它带给我的健康身体！你呢，我的朋友？你经常生病吗？如果是这样，那你就赶快行动吧！让运动带给你健康的身体！如果你现在有一个健康强壮的身体，那么你一定不要放弃运动。坚持下去。也许有一天，你会像我们的奥运健儿一样出现在奥运会上，展示你的风采，为国争光。
快乐课间阳光旋律“丁”下课了！我们又迎来了一次快乐的大课间活动。随着《陈文静-陈文静》有节奏的音乐，我们整齐地排好队，有秩序地奔向宽阔的操场。学生们都精力充沛，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的舞曲响起，同学们开始翩翩起舞，时而深情地对视，时而潇洒地挥手，时而优雅地旋转，时而欢快地跳跃。充满生机的绿茵场成为了学生们展示自己的大舞台。他们最喜欢的体育活动时间到了。学生们像小老虎一样奔向各自的活动区域，操场上顿时热闹起来。看这里，那些玩“同舟共济”游戏的同学们，踩着木板，勇敢前行。“一、二、一、二”的数字响彻天空。看那边，跳长绳，踢毽子，踩高跷，扔沙袋...学生们都在热火朝天地学习。最让我兴奋的是我们的游戏——“空中接力”。不要误会，我们不是在空中飞，而是我们手中的可乐瓶在空中接力！我和沈依灵、李红春、邵佳一在一起。我迫不及待地拿起沉甸甸的可乐瓶，捧在手中，举过头顶，用脚跳起来，用尽全身力气扔了出去。可乐瓶嗖的一声飞向邵佳一。就在这时，他跳起来，牢牢地抓住了它。我像闪电一样跑在李红春后面。哦，亲爱的！邵佳一投出“低空球”，眼看可乐瓶就要落地。眼疾手快的沈依灵冲上前去，做了一个“海中捞月”，把可乐瓶紧紧抱在怀里。“太好了！”我们为沈依灵精彩的“救球”大声欢呼。阳光体育释放了我们阳光的心，谱写了多彩的阳光旋律！(别忘了给人改名字~)...
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