户外拓展训练项目模式
随着公司业务规模的日益扩大，新员工的数量也在不断增加。为了加强新老员工的情感交流，培养他们的责任感、沟通能力、创新能力和团队合作精神，打造一支优秀的精英团队，公司安排户外培训。目的是增加员工的团队合作能力，提高团队成员之间的信任度，让员工在培训中了解团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效的团队沟通技巧。熔炼团队精神，增强团队凝聚力，树立共赢的信念。户外拓展训练计划如下:
(1)参加人员:公司辅导员、培训老师。
(2)培训时间:9: 00-4: 30(全天)
(3)训练地点:小学操场
(4)人员安排
(1)主持人:xxxx
(2)团队成员:分为三个团队:由xxx领导。
(3)工具准备:点名，腰麦，游戏道具。
(E)团队发展培训课程将实现以下目标
对于公司:
(1)进一步明确和确定团队宗旨，增强团队凝聚力；
(2)学会互相合作、互相支持，增强团队精神和大局意识；
(3)改善人际关系，形成积极的团队氛围；
(4)促进沟通和信息交流，使人际交往更加顺畅；
(5)使每个员工在他/她的岗位上表现得更好；
(6)增强团队的适应能力，从容应对各种挑战。
对于学生:
(1)了解自己的潜力，增强自信心；
(2)克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；
(4)了解团队的作用，增强个人责任感和参与感。
(5)挑战极限，让学生体验到个人潜能的不断激发，培养超越自我的信念和意识；
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的耐力；
(7)增强学生的自信心和强烈的事业心，在工作中保持积极乐观的态度；
(8)加深参与者的相互了解，沟通团队成员之间的感情，充分理解团队合作可以带来高效的运营绩效；
一天的课程安排:
8: 00上车(地点可选)。
9: 00到达户外拓展训练基地，开始野外拓展项目。
破冰(9: 00-9: 15)问好，说话。
培训目的:这是在培训开始时安排的一系列活动。通过活动，学生可以集中注意力，进入训练状态。去除学员之间，学员和培训师之间的陌生感。
游戏1:横幅的奇迹(9: 15-9: 45)
操作要求:
分组，索要队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，并选出领队，讨论如何用艺术的方式展现这些成果。团队创建时间15分钟，团队演示时间15分钟。活动目的:
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。激发和加强学生运用和发挥集体智慧，促进团队建设的进程。
游戏二:坐在地上起来(9: 45-10: 15)
道具要求:不需要其他道具。场地要求:空旷的场地。游戏的详细规则:
请队员围成一圈，背靠背坐在地上；两只手抓着左右的同伴，最后不用手站起来；先站起来的队获胜。在这个过程中，工作人员要引导学生坚持，坚持，再坚持，因为成功往往意味着再坚持。活动目的:
这个任务体现了团队成员的合作，这个项目主要是让大家明白合作的重要性。
讨论的问题:
有哪些因素促成了游戏的顺利完成？
你遇到了什么困难？如何克服这些困难？
比赛期间有领导吗？这个游戏揭示了什么？如何把这个游戏和我们的现实生活联系起来？
游戏3:盲方块(10: 15—10: 45)
道具要求:3根长绳。游戏的详细规则:
让所有队员蒙上眼睛，在30分钟内，拉一根绳子进入最大的正方形，所有队员在四边平分。
活动目的:
这项任务体现了团队成员之间的合作和信任。只有有领导力，有合作精神，有主动性的团队，才称得上是团队。这个游戏主要是锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学习者如何在信息不足的情况下找到出路。大家最长、最乱、最焦虑的时候，是在领导选出、方案确定之前。当领袖产生，有序的组织开始运作，虽然没有胜算，但大家都安心了很多。行动方案得到了大家的认可和推广，让同学们在齐心协力中第一次尝到了胜利的喜悦。讨论的问题:
你在游戏过程中遇到了哪些问题？怎么分析问题？每个人的任务是什么？你是如何克服困难的？有哪些因素促成了游戏的顺利完成？
比赛过程中有冲突吗？你如何处理冲突？10:15-11:00自由休息15分钟。
第四场:袋鼠跳(11:00—11:50)
需要的道具:3个布袋(蛇皮袋也可以，但是一定要结实。每组用的布袋都是同一规格的，每个队的起跑线和跑道线都标有明显的标志。游戏的详细规则:
一、以小组为单位参加，每组人数相同，每队平均分成两队，指定为A队和B队，每队排成一列。比赛开始前，每个A队的第一名队员将袋子围在腰上，听裁判的命令后走向b队，袋子不得中途脱离双腿。到了B队，他就把包摘下来，B队的队员就装上包去A队，以此类推，直到最后一个队员。比赛过程中，如果摔倒了，可以自己爬起来，但是包必须一直放在腿上。如果摔倒了，必须重新穿上才能继续比赛。从开始脱包到下一个选手的包，整个交接过程必须在跑道端线外进行，不能越线。所有队伍的比赛结束后，耗时短的队伍获胜。
活动目的:
“袋鼠跳”是一项深受学生欢迎的户外游戏，不仅锻炼了大家的健康，也锻炼了学生的团队合作和协调能力。
讨论的问题:
你从这个游戏中学到了什么？如何看待团队的实力？11: 50-12: 00总结，分享。
12: 00 —— 13: 00休息，补充能量，午餐。13: 00 PM拓展训练开始。
第五场:祝星万里(13: 00—14: 00)
需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶。游戏的详细规则:
全队每个队员手持一个半圆形球槽，不断将球打入(滚入)下一个队员的球槽，并迅速排出到队尾，继续从前一个队员传球，直到球安全到达指定目的地。
活动目的:
感受团队之间的有效配合、凝聚力和自控能力，为了同一个目的，为了团队的责任感，做好每一个环节。讨论的问题:
你觉得这个游戏怎么样？
你认为一个球队最需要从这场比赛中得到什么？
讨论问题:
你最开始对游戏了解多少？参与游戏后有什么感受？
16: 15-16: 30总结经验，为获奖团体颁奖，并宣布拓展训练结束返回。
友情提醒:
1.塑料鞋、拖鞋、皮鞋不适合活动。你应该穿登山鞋或运动鞋。这件衣服很简单，适合运动。请不要给女士穿裙子。
2.患有不适于剧烈运动的疾病的人员，应提前告知训练组织者，以便统一。
3.请听从训练员的指令，积极配合，不要单独行动。
4.请爱护生态环境，维护公共卫生。
户外拓展训练项目模式二:克服艰难险阻不是我们的最终目的。我们重视团队合作，个人英雄主义在这里没有用。只有激发每个团队成员的潜能，聚集团队的力量，才能征服逆境，这才是我们整个团队的最终胜利。
一.活动的主题
激情飞扬
二、活动时间
20xx-x-xx——20xx-x-xx
第三，活动地点
Xxx景区
四。参加人数:20人。
动词 （verb的缩写）活动内容
1，8: 00，员工们在xx城北门出发，一路欢歌笑语奔向xxx。
2.10: 00到达xx景区。下车后稍微调整一下，我们集体泡温泉吧。
3.12: 00回酒店吃中餐。
4、13: 00，出发前往景区拓展训练营。
5.14: 00“双跳”。
轨道设置:
这条赛道设置为两块泡沫板，长2米，宽1.5米，厚80厘米，中间有1.5米的间隙。(此环节的轨道约为6米)
规则:
两个人一起三条腿跳，同时跳第二块板。
他们身体的任何部分都不能接触地面，否则就会被淘汰。
有趣的是:
两个人很难同时跳在一起，很容易被同伴抓住。
中间距离约为1.5m，看似简单，实际操作难度较大。
6.15: 00“跨越障碍”
轨道设置:
该轨道设置为横杆，离地高度约为1m。(此环节的轨道约为4m)
规则:
这两个人用三只脚走路，但他们必须从横杆下穿过。
球员可以用不同的姿势传球，但是手不能触地。
横杆只是轻轻支撑，只要一碰就会掉下来。如果横梁掉在地上，选手将被淘汰。
有趣的是:
横杆的低位设置不仅考验球员的技术，也考验球员的协调性和灵活性。
这个环节也是看似简单，操作起来很难。
7.16: 00“独木桥”
轨道设置:
这条轨道设置为两个桥墩，尺寸为1m3，间隔5m，上面有半径为10cm的木桥，下面有水池。(该链路的轨道长度约为7m)
规则:
独木桥必须两个人过，而且还是两个人三尺。
你可以选择自己的方式通过，掉进池子里就被淘汰。
有趣的是:
两个人绑在一起过独木桥，速度会慢下来，导致桥晃得厉害，很容易掉进池子里。这个环节的难度和趣味性也体现在这里。
8.17: 00“小心陷阱”
轨道设置:
本赛道设置为15废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约50cm，排成三排。(此环节的轨道约为5m)
规则:
这个环节更多的是速度，所以两个人可以快速的跨过轮胎区域。
选手可以选择踩轮胎或轮胎圈(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧设置的黄色警戒线。
单脚或双脚处于黄色警戒线或步出警戒线的选手将被淘汰。(摔跤不淘汰)
有趣的是:
轮胎多，两个人三条腿很难快速通过。
如果两个玩家配合不当，很容易踏入陷阱或者摔倒，所以如何打通这个环节才是乐趣所在。
9.17: 30，搭建自己的营地，装修自己的临时家。(露营)
10和19: 00的篝火晚会:炽烈的篝火、暴力的音乐、美味的烧烤、管理得当的啤酒、有趣的游戏、绚烂的烟火、深厚的友谊，会让你度过一个难忘的夜晚。
晚会结束11，22: 30。洗洗睡吧。
第二天
1和07: 30起床，洗漱，做早操。
2.08: 00清理营地(只留下脚印，只带走照片)。
3.08: 30早餐(景区酒店早餐)。
4.09: 00乘车前往xxx雨林森林公园。
5.10: 00到达森林公园。
6、10: 30挑战团队实力，超越自我极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野外探险项目。
一组10人，分两队；打造团队口号；每队选出一名队长，由每名队长带领队员进行模拟CS丛林野战。
7.12: 00模拟CS丛林野战颁奖典礼(第一名:500元/)。
8.12: 30合影。
9.中餐13: 00。
10，14: 00带着疲惫的身体和愉悦的心情。
不及物动词活动成本预算
1.包车费:往返1600元。
2.拓展训练教练费300元/人* * *在600元。
3.人均花费290元/人。
七、安全注意事项
1，户外探险有一定的危险性，活动中要加强自我保护；
2、背包和随身物品需要防水；
3、个人着装要求:宽松休闲长裤，(绝对不允许穿高跟鞋)；
4.个人配备:旅游鞋和备用运动鞋，宽松耐磨的长袖衣服和饮用水。
5.尽量不要将金属、塑料等不易溶解、不易包装的食品带入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“只留下你的足迹，只拍下你的照片”。
6、注意安全，遵守班组纪律，集体行动，不擅自离开设定的路线和活动范围。