如何锻炼篮球的手感？

我来教你我实际练习过的最有效的方法。首先要学会用手指尖运球，用毛巾之类的东西放在地上。量要适中，让球落地的时候不会发出太大的声音。我相信邻居能忍受。我就是干这个的。2-3个月没不满过！我把不要的毛巾放在地上，有时候会拿衣服，但是不要放太多在地上，不然球不会弹起来。这是重点，所以话很多。然后我拿一把椅子，椅子的高度在我小腿和大腿之间略呈90度，或者90度，坐在你喜欢的地方，比如看电视。我就是干这个的。我拿一把椅子，上面有3-5条毛巾，一直握着手指。手指尖在毛巾上不停的捡球(指甲最好不要碰到球)，慢慢学会用手指运球。另外，在看电视的时候，时间流逝，一点也不觉得累，相当于在球场上练习。也可以提高手指力量投篮。然后可以在椅子上慢慢练习插花，踩下连续运球和背后运球(就是把毛巾放在椅子后面，椅子最好是平的)然后双手背后运球，每次球都会碰到毛巾。)希望你能看清楚。练手感就是晚上洗球，抱着球睡觉，乔丹当时就是这样。而要在床上睡觉时把球绕着身体旋转，最重要的是学会旋转球。通过上一种方法，我现在运球投球都还算不错，只练了三个多月！希望对你有帮助！如果你仔细看这里，证明你相信我。如果你不想看不起别人，那就这样做吧！多训练就是了！如果你觉得我的方法不够好或者你有更好的方法，那也是好的！只要相信自己，就没有错。就像乔丹从不到1.8米的身高长到了198。