如何增加运动的娱乐性

室内运动:更多的娱乐可以结合游戏和视频，比如switch中的健身环冒险，just dance等。，这些都是比较娱乐性的，可以同时锻炼身体。健身圈就是通过玩游戏，冒险来增强运动的趣味性。just dance更多的是以PK和比赛的形式增加舞蹈的趣味性，更有可爱的视频引领舞蹈。

户外运动:建议适合团建或多人的运动模式，结合游戏和有趣的模式，让大家完成运动而不枯燥。

其他类型:蹦床公园，攀岩，体能训练营等等。

如果有自己喜欢的运动类型，可以想办法和愿意一起运动的人一起玩，给朋友打电话或者加一些粉丝。如果是好朋友或者亲戚，可以加点娱乐色彩，增加运动的趣味性。在运动的过程中也有一种轻松愉快的状态。聊天开玩笑都是缓解和放松运动状态的方法。