电子书到底伤不伤眼睛呢？

如果看一样东西看久了肯定是会伤害到眼睛的，电子书也不例外。

电子书有些也是通过屏幕的亮光反射到眼睛上来的，看久了照样会眼睛疲劳从而影响到眼睛的度数；我朋友便是一位尤其喜欢在手机上看各类各样小说的人，几乎不上网就是看小说，五花八门的，所以现如今她的近视程度着实有一点惊人；如果是通过用手机或者平板的方式来看电子书，那么就相当于玩手机一样，眼睛还是感受着刺眼的光亮，从而让自己的眼睛不舒服以此来伤害眼睛。

还有一种便是不用手机看也不用任何强光的电子产品，有一款能够装载许多书籍的电子设备叫Kindle，它的表面不像手机也不像平板电脑那般的有光亮，如果在晚上看它是必须通过开灯的方式来照亮它才可以看，否则夜晚的时间没办法单独使用它，因为它的屏幕不带有一点光度；我自己现在就是使用的Kindle的最老版本，平常晚上看书的时候自己就会开台灯或者是整个房间里面的大灯，我们虽然可以避免Kindle屏幕亮光带给眼睛的伤害，但是无法否认的是，如果看久了照样会引起眼睛酸涩以及疲劳过度，从而导致眼睛的度数越来越高。

电子书与纸质书的差别在于电子书携带比较方便，纸质书比较笨重，但是纸质书相对于电子书来说对眼睛的伤害程度不高，任何的电子设备用来看书都会伤害到眼睛包括无亮光的Kindle，只要保证看书时间不宜过长，不能一下午的时间都在看书，那么对于眼睛的伤害程度就能明显有所减少。