有哪些自恋者逼你分手的套路？

第一步，他必须先找到新的爱人。在他找到新的爱人之前，自恋狂是不会和你分手的，因为自恋狂不可能是一个人，他身边肯定有人。

第二步，在逼你分手的和你的关系中，他们会鸡蛋里挑骨头，夸大他无缘无故给你定下的所谓罪名，挑起事端。强迫你吵架，或者冷暴力，引发你的情绪反应，也就是我们说的反应性创伤，让你发脾气，然后让你歇斯底里。他正在变成一个受害者。

第三步，他告诉你，是因为你脾气不好，他受不了你，所以和你分手。那是很难预料的。

第四步，他在所有亲友面前表达对这段感情的不舍和留恋，你要逼他分手，这也是一个掷地有声的过程。

第五步，只有你们两个人在场的时候。他会反复逼你分手，办手续。

第六步，他现在是你了。他无休止地伤害你的感情。在他对你的感情虐待期间，你完全是铁石心肠，绝望至极。然后你们分手了。他解剖了驴，找到了自己的新情人，同时也获得了一个很无辜的名声。不是他抛弃你在外面有了新的情人，而是你逼他离婚。他是真的想和你一起生活，所以没有出轨的过错。错的是你，不是他。这是他们的套路。他们看到的是希望通过孩子和努力达到自己想要的。

缺乏关注，缺乏安全感，害怕分离，或者被抛弃，以及这种体验，不信任，情感虐待，经常在爸爸妈妈面前被否定，被厌恶，感到羞耻，包括情感剥夺，自我牺牲，总是满足父母的要求，因为达不到他们严格的标准而被惩罚等等。你对自己有什么感觉？