抢板凳的游戏规则是什么？

游戏开始前，将凳子摆成一圈(参与者减去一计算，即N个凳子N+1)。然后，每组参与者在凳子外形成一个圆圈，当发展训练器播放音乐时，参与者沿着圆圈顺时针或逆时针跑步。

当音乐暂停时，参与者应迅速找个凳子坐下。没抢到凳子的就淘汰，再拿出一个凳子，以此类推，直到剩下两个人，选出最后的赢家。

扩展数据

抢凳子游戏攻略

1，玩的时候可以把手沿着椅子边缘放，这样只要停下来，就可以把椅子拉过来坐下。当然，一定要坐得住，不然很可能被抢。

2.刚开始的时候，你要先选择两三把目标椅子(不要离得太近)，在游戏中盯着它们，停下来的时候抓住靠在一起的椅子，然后用脚滑过去，坐着的时候用手抓住椅子的两侧，这样会很稳。