很多人用扁担跑步叫什么？

比赛规则:每队派出8名选手参赛，8名选手同时持长杆从起点出发。在10米处设置一个障碍物，绕障碍物一圈。跑完20米，时间少的队获胜。

跑步入门

“跑”是一个常见的中文单词，发音为o或pao。匆匆离开的意思。本义是:奔跑，两只脚相互作用，快速向前跃进，引申的意思是:逃跑，漏雨，为某事奔跑。常用作贬义词，如逃跑。

打不过就跑，等等。，有时用作褒义词，意为精力充沛、精力充沛，如跑步、跟党大步前进等。跑步是单脚支撑和腾空交替，蹬踏和摆动协调，动作协调的周期性运动。

健身跑又称慢跑，是一种时间长、速度慢、距离长的有氧运动方式。其技术特点简单易掌握，男女老少皆可参与。这项运动不受场地、器材的限制，可以在田径、公路、树林、公园、田径场上练习。它是中国最受欢迎的体育活动之一。