高中体育课教案的三个模板

健康的奔跑能力和灵敏的素质。

2.让学生体验“自救互救”的游戏过程，培养学生的创新思维。

并创造多种自救和应急救援方法；在经历苦恼和逃避的过程中锻炼学生的心理承受能力。

3.树立团队合作和安全意识，培养互相关爱的优秀品质，在体育锻炼中获得成就感和愉悦感。

二、教学重点:掌握自救和救护技能；

三、教学难点:学生自己编写、创造救援方法和技巧；

第四，教学方法和手段

1.引导与讨论、探究相结合，充分发挥学生的主体作用；

2.讲解与示范相结合，采用小组教学法指导学生实践；

动词 （verb的缩写）教学过程

本课程教材是根据新课改以来的新课程理念和健康教育专题以及高中学生的生理、心理特点而设计的研究课。

(2’)一开始我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

(8 ')在备课部分，我安排了“碰四个人”和“击掌不算”两个小游戏，主要是让学生学习快速反应的技巧，激发学生的兴趣，从而引入新课。

(30’)在基础部分的教学过程中，我注重师生的平等互动，以及师生的评价。模拟地震时的“自救互救”游戏，主要发展学生的力量、速度、敏捷等身体素质，设立“组织奖”、“创造力奖”、“抗震救灾勇士”等称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优秀品质，培养学生的创新思维。

课堂的重点体现在老师指导下的学生互动游戏，以及老师的暗示和启发。各组各自研究，合作，主要是培养学生的创新思维和游戏创作能力。通过设立竞赛奖项，可以激发学生的创新意识和集体荣誉感。

(5’)最后，随着音乐跳舞主要是用来放松学生的身体，让他们开心。

第六，学习情境的分析

1.高一是学生人格、价值观、习惯发展的关键时期，身体素质、技能、心理都有一定的差异。所以，我在教书的时候，注重学习。

培养学生习惯和培养基本技能的教育；

2.高中生身体状况、交通技能、兴趣爱好等各方面都不一样。因此，我结合学生自身的特点和新课程目标的要求，将体育健身运动、运动基本技能的提高和以人为本的教育教学思想融入到一堂体育游戏课中，激发学生的学习兴趣，让他们在体育锻炼中获得成就感和愉悦感。

3.高一学生有很强的问题探究意识，在教学过程中预设问题，让学生自主、探究、合作、实践、总结，老师及时点评、激励。

七。教学效果预测

通过教学使95%以上的学生掌握与地震有关的基本知识和地震发生时的救援技能，学生能在教师的指导下积极参与实践，课堂气氛活跃，师生关系平等和谐，基本达到了这节课的教学目标。

偏激

课堂任务:

1，通过立定跳远技术的初步学习，进一步发展下肢和腰腹部的肌肉力量，提高身体的协调能力，培养勇于拼搏、顽强拼搏的精神。

2.通过技能演示练习提高学生的积极性和协调性，培养不断进取的精神。

3.通过垫力量练习提高腹肌和背肌的力量素质。

首先，开始部分

1，课堂常规(略)

2.宣布班级的任务:立定跳远

值日学生广播了一条体育新闻。

4.准备活动

(1)蛇形跑，注意协调和放松，组织纪律性强。

②徒手操八段(略)

二、基础部分

1，跳远:

动作要领:助跑起跳后，摆动腿大腿主动放低并向后摆动，紧贴起跳腿，同时两臂向侧面摆动后振动，形成空中站立姿势。落地前两臂前后摆动，收腹抬腿，小腿前伸落地。

组织实践顺序:

(1)、跑道上连续助跑三步起跳练习。

②原地做站立模仿练习。

③从70-80 cm的高台上向前跳，在空中直立。

(4)短距离助跑:在起跳板上起跳，踩在前面约60-80厘米高的跳箱上，迅速推成直立姿势后落入沙坑。

⑤中短距离助跑立定跳远练习10

要点:起飞和飞行

难度:踩空

2、学生技能展示练习题15

3、垫力量素质练习

(1)仰卧起坐

编织:练习一分钟，两组交替。

(2)两组交替进行背肌训练15×2。

第三，结语部分

1，在垫子上放松

躺在垫子上轻拍腹部，轻轻晃动双腿，站起来轻轻晃动全身。

2.评论和布置作业:腹部和背部肌肉练习。

3.收集设备

4.师生再见。

提索

一、教材内容:

高中体育课(足球选项)1。简述足球运动的发展及其锻炼价值。2.学习脚内踢球和停球的技术。3.教学竞赛

二、教材分析:

足球是一项趣味性和竞争性很强、身体技能和团队意识很高的集体运动，具有集体性、竞争性强、趣味性强的特点。足球在学生身体素质培养和思想素质教育中具有重要作用，足球是高中体育课的选修教材。足球运动因其多样的技术动作和频繁的攻防而备受高中生的青睐和喜爱。通过足球运动，可以发展学生的基本身体活动能力，提高学生的敏捷性、速度、力量、耐力等身体素质，提高动作的准确性和协调性，增加内脏器官的功能。同时也能培养学生勇敢、坚韧、机智、果断、胜不骄、败不馁等优秀品质，以及团结、密切合作的集体主义精神。是一项锻炼价值很高的运动。

本课程的教学内容是学习足球运动中脚内踢球和停球的技术。脚内踢球停球技术是足球运动中最重要的基本技术，也是高中足球教学的重要组成部分，必须高度重视这项技术的学习和掌握。因此，本课程着重解决学生在各种情况下对球的控制和支配能力，巩固脚内踢球和停球的技术，加强准确性和熟练性，为以后的教学比赛和学生的终身体育打下良好的基础。

三、学习情境分析:

这个班的教学班是一年级一班，有50名学生。学生来自全区初中。虽然运动技能存在差异，但学生整体身体素质良好，组织纪律性和集体荣誉感强，思维能力和创造能力强，善于学习。此外，高职生具有很强的创造能力和自学能力。本课程采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进，层层推进，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力实现教学目标。

第四，教学目标的确定:

1，认知目标:进一步建立脚内踢球停球的概念。

2.技能目标:巩固和提高脚内踢球、停球的技术动作，以及对球的控制和支配能力，发展敏捷性、速度耐力等身体素质。

3.情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、团结协作、顽强拼搏的集体主义精神等优秀品质。

五、本课的重点和难点:

要点:脚内侧踢球和停球——准确的脚型、位置和触球的力度。

难点:脚内踢球和停球——协调性和脚控球的能力。停球时把握好伸脚的推进和及时收回。

六、教学策略:

该课程的教学指导思想主要采用教师启发引导、学生反复实践的教学策略，发展学生个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活的手段，身心结合，努力实现教学目标。

整个班级的组织结构不局限于过分的统一性和规律性，而是以服务于实践和教学为目的，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

整堂课教学的内容和手段都是循序渐进，分解结合的方式来教。

七、教学过程:

(1)开口部分(2’)

1，课堂常规

2.本课程的教学内容、目标和要求

(2)准备部分(8’)

1，绕操场慢跑(3 ')学生分两列绕操场慢跑两圈，速度均匀，精神饱满，队列步调一致。

2.熟悉球形度(5’)

老师先练习讲解各种方法，然后学生自由模仿创新练习。组织形式是分散的点。

通过各种练习，培养学生对球的感觉和兴趣，提高脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基础部分做好充分准备。

(3)基本部分(30’)

首先，学习内踢地滚球技术。

动作要求:直线助跑，脚尖朝向出球方向，支撑脚在离球约15cm的球侧，大腿外展，脚掌与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧球背中间击球，推或敲。

要点:支撑脚站

难点:足部固定

组织:全班分成两组，每组一个球，同时练习。

教学方法:

1.解释从脚内侧传过来的地滚球。

2.给学生正确的示范动作。

3.学生在练习时，要巡回辅导，纠正错误动作。

要求:认真听讲解，仔细观察老师的演示，明确支撑脚的位置。

(1)踢定球，做踢腿位置和脚内侧踢位的模仿练习。

(2)两个人打一个球，一个人用脚掌挡球，另一个人在脚内侧做摆腿练习。

为了进一步树立运球动作的概念，使学生正确掌握踢球动作，鼓励学生观察老师的示范和模仿练习，老师发现问题要及时解决，特别是身体姿势、脚型和脚法要正确。重点解决球的接触力度、方向、掌握和前瞻，同时给学生一定的时间自主创新，提高学习兴趣，进一步提高对球的控制和支配能力。

第二，学会脚内侧触地滚球

动作要点:支撑脚脚尖朝向来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚掌与地面平行，脚内侧迎球。

组织:全班分成两组，每组一个球，有两条水平线，相距五米。

二、教学方法:

1.解释脚内侧的地滚球。

2.教师示范

3.两人一组，队形间隔五米，练习传球。

练习方法:两人一组，每组一个球，一人用脚内侧传球，另一人用脚内侧接球，再用脚内侧接球，再用脚内侧传球，两人反复练习。

第三，教学竞赛

组织:两人一组。

目的是培养良好的观察能力、进攻意识和配合能力，善于隐藏自己的传球意图，将运球假动作这一新的单项战术动作与提高传接球技术结合起来。要求:无球队员要积极跑动和接应，防守队员要密切注意传球队员的动作，积极抢断和拦网。

通过比赛进一步巩固和提高脚内侧踢球、接球的技术，提高快速传球、接球的准确性、熟练度和能力。同时，要培养学生机智、果断、胜不骄、败不馁的优秀品质和团结协作的集体主义精神。

(4)结尾部分(5’)

1，音乐拉伸放松练习(3 ')

学生在老师的指导下，通过模仿练习，可以摆脱肌肉疲劳，恢复身心。

2.总结这一课，安排回收设备(2’)。

八、现场设备:

1，场地:一个足球场；2.有20个足球和1台录音机。

九、预期的教学效果:

估计平均心率为:130-135次/分钟，

心率180次/分，出现在第二十、三十五分钟。

运动密度55%左右，运动负荷中等以上。