如何提高观察力？
问题二:如何提高自己的敏锐观察力1。智力及其训练意义。智力是人们在认识客观事物的过程中形成的稳定的认知心理特征的综合，包括观察、注意、记忆、想象和思维能力，其中思维能力是智力的核心。说起智力训练，大家都耳熟能详。在科学技术飞速发展的今天，人们普遍认识到，智力是一个人学业和事业成功的最基本前提，而学校智育的重要内容之一就是开发学生的智力。智力的开发和思维水平的提高在现代人才培养中处于核心地位。培养良好的心理素质，首先要发展智力，因为智力不仅是完成学习活动的必要条件，也是从事其他社会实践活动的根本保证。2.智力训练内容。(1)观察训练。观察力是人有目的、有计划地感知事物的能力，尤其是分辨物体细微差别和微小特征的能力。观察是智力活动的门户和源泉。一个人要发展自己的智力，首先要打开观察的大门，接受外来的* * *，充分发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感知知识，为抽象逻辑思维的发展打下基础，从而增长知识，发展智力。训练观察能力要注重观察素质的训练和提高，即训练我们观察的目的性、准确性、顺序性和深刻性，这样才能快速、准确、细致、深入地观察事物。为了让观察更有效、更快捷，我们要培养自己良好的观察习惯，做到观察前有计划、有目的，观察中有思考、有记录，观察后有整理、有总结。同时也要注意观察方法的训练。只有掌握了一定的观察方法，观察活动才能顺利进行，观察结果才能全面深刻。常用的观察方法有顺序法、比较法、多感官结合法等。为了提高自己的观察能力，你要根据自己的年龄特点和知识水平，提出不同的观察要求。通过对自然、社会、生活的观察，可以丰富自己的知识，提高自己的观察能力。(2)注意力训练。注意力是心理活动对某一对象的指向和集中。所谓指向性，是指心理活动对客观事物的选择。专注是指人的心理活动在特定方向上的维持和深化。显然，方向性和集中性是注意力的两个基本特征。由于它的两个显著特征，注意力在人们的日常生活、学习和工作中具有选择、维持和调节三种功能。在心理学中，虽然注意不是一个独立的心理过程，只是一种心理状态，但它始终伴随着心理过程。一旦注意力丧失，心理过程中的其他活动就无法进行。由于注意力的特殊地位和重要作用，很多人特别重视注意力的培养，尤其是对学生。注意力训练应着眼于注意力质量的提高。网上玩小游戏是通过训练扩大注意力广度，增强注意力稳定性，提高注意力分配和转移能力的好方法。注意力的四种品质不仅是衡量一个人注意力的主要标准，也是你注意力训练的重点。在提高你的注意质量的同时，也要加强对你的活动目的的教育，促进你从无意注意向有意注意的转变，实现注意发展的飞跃。训练注意力的时候，从另一个角度训练抗干扰能力，提高注意力。再者，训练注意力还应该包括良好注意力习惯的培养。如果你养成了良好的注意力习惯，那么他们自然会集中注意力。前苏联的一位心理学家曾经说过:“要想在课堂上集中注意力，就要从一年级开始学习做简单的事情。”(3)记忆训练。记忆是过去经历在头脑中的反映。过去的经历可以是感知过的事情，思考过的问题，经历过的情绪，从事过的活动等等。从字面上讲，记忆是一个从“记起”到“回忆”的复杂心理过程。从信息加工的角度来看，记忆是一个输入、加工、储存和输出信息的过程，也就是我们通常所说的记忆的三个基本环节:记忆、保持和回忆。记忆是识别和写下事物并积累知识和经验的过程。维护是巩固获得的知识和经验的过程。记忆是不同的...> & gt
问题三:如何提高自己的观察力？如果你想变得更聪明，提高学习效率，探索科学的奥秘，你就得仔细观察。然而，并不是任何偶然的观察都能在科学上有所作为。没有观察的目的和观察的方法，这样的观察不会发现什么，不会给学习和工作带来好处；反而会浪费时间，影响学习和工作效率。所以一定要善于观察，培养和提高自己的观察力，可以借鉴的方法有:
要在生活实践中养成观察的习惯，随时关注身边的事情。
我们应该培养实事求是、从实际出发的作风。
你要学会确定自己的目标，并有意识地、坚持不懈地去观察。漫无目的，就会粗心大意。
知识准备充分。有效的观察，必须对观察对象有初步的了解。知识准备得越充分，对观察对象的理解就越深刻。
学会观察。用科学的方法去观察，会通过锻炼增强观察能力，提高观察效率。这些方法包括:序贯观察法、比较观察法、隐藏观察法等。
提高观察力的根本途径是增强自己的好奇心、事业心和责任感。
问题四:如何提高对事物的观察力1。让观察成为一种生活方式。
有效的观察不是一种被动的行为，而是一种自觉的、深思熟虑的行为。另外，观察能力的培养需要你付出很多努力；你需要专注于观察，通过不断的练习来保持这种能力。那么，做一个真正的观察者，最好的方法就是时时刻刻有意识地观察你周围的世界。永远不要欺骗自己，当你不在牌桌上时，你可以关闭观察开关。其实并不是这样的。你需要在早上醒来的那一刻就开始观察你周围的世界并与之互动。直到晚上闭上眼睛睡觉之前，都要坚持观察，这样彻底细致的观察一定要成为一种习惯。一旦你在日常生活中训练自己成为一个全职观察者，当你坐在牌桌前时，你将能够更有效地观察和阅读。观察会变得更加自然和熟练，你不会被铺天盖地需要处理的信息淹没。通过不断的练习提高自己的观察能力，能感知到的东西是多么的惊人！
第二，不要失去观察的习惯。
观察力——无论是指在牌桌上看穿对手非语言行为的能力，还是在街上行走观察周围发生的事情的能力，都必须勤奋，否则容易浪费。如果停止观察，你的观察力就会降低、减弱甚至下降。观察很像说外语或做运动:如果你不坚持练习，你会变得迟钝，相应的能力也会下降。
第三，通过玩观察游戏来提高观察技能(或者保持较高的观察水平)。
观察技能的提高和高水平的保持有赖于不断的练习，所以最好的练习方法之一就是玩“记忆游戏”。你可以随时随地玩这个游戏，次数不限。这个游戏包括观察你的日常行为――走进一个房间――然后闭上眼睛，试着回忆你看到的东西，尽可能多地回忆细节。起初，你会发现很难记住这些事情。但是当你继续玩这个游戏的时候，你会惊讶地发现，你是如此善于在脑海中重构你所面对的真实环境，并准确地勾勒出来。你不仅会记住现实中的很多事情，还会回忆起更小的细节。
问题五:如何提高自己的记忆力、反应力、观察力、注意力(1)观察训练。观察力是人有目的、有计划地感知事物的能力，尤其是分辨物体细微差别和微小特征的能力。观察是智力活动的门户和源泉。一个人要发展自己的智力，首先要打开观察的大门，接受外来的* * *，充分发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感知知识，为抽象逻辑思维的发展打下基础，从而增长知识，发展智力。
训练观察能力要注重观察素质的训练和提高，即训练我们观察的目的性、准确性、顺序性和深刻性，这样才能快速、准确、细致、深入地观察事物。为了让观察更有效、更快捷，我们要培养自己良好的观察习惯，做到观察前有计划、有目的，观察中有思考、有记录，观察后有整理、有总结。同时
问题6:如何培养观察洞察力是指深入事物和问题的能力。其实洞察力更多的是分析判断的能力。可以说洞察力是一种综合能力。要深入事物或问题，首先要积累很多必要的知识，否则无法深入，只能看到事物的表面。所以你有相当的经验来提高你的洞察力是非常重要的。再者，遇到问题一定要集中精力，反复仔细思考，才能做出正确的分析判断。所以——集中精力思考和处理事情也很重要。你自己的实践经验也可以成为洞察力的一部分。当你接触的事情多了，处理的问题多了，一旦在接下来的时间里遇到类似的事情，你就能瞬间明白事情的真相，看透事情的“真相”。总结:丰富的阅历，集中的注意力，大量的生活经验是提高洞察力的关键。
问题7:如何提高自己的观察能力？说到底就是对一件事情的重视程度。你要仔细的看待和思考你身边的每一个人，不管是多么的普通和平凡，重要的是要分清他们之间的异同，而不仅仅是去观察新事物。提高观察能力，首先要从我们做起。看一个东西，不仅要仔细看，还要多角度思考，这个东西为什么会这样，它比普通东西有什么优先的地方。不要忽视任何一件小事，这往往隐藏着一个大秘密。如果我们不仔细观察，我们可能会永远隐藏这个秘密。有很多方法可以提高观察力，例如，一棵树，你可以观察它的叶子数量，以及叶子的大小和颜色。也有先落的新叶，或者先落的黄叶，无论叶数是向下还是向上。每天观察，看叶子的数量是否又增加了。观察也需要坚持和长期的工作。当你需要更多观察的时候，试着去思考。
好方法推荐:
1:玩“找差异”的游戏。到处都有下载。
2.每天观察周围人的衣着，晚上回到家就会回忆起今天同事朋友穿的衣服裤子是什么颜色。一周后，你的观察力会有明显的提升。
3.观察你的家，记住所有东西的摆放，观察力的提高有助于减少。
记忆的负担。
4.不要整天呆在家里。多出去走走，和熟人聊聊天，也有机会提高自己的观察力。
观察力的提高不是暂时的，一两周的有意识练习就能明显提高。
剩下的就是保住它了。
补充:看小说只能欣赏到小说中主角非凡的侦察能力，并不能真正提高他的眼睛能力，因为他的眼睛不是看着移动的东西，而是看着静止的文字。
问题8:如何培养学生的观察力？苏霍姆林斯基说:“观察对孩子至关重要，就像阳光、空气和水对植物至关重要一样。在这里，观察是最重要的智慧能量。”观察是一只聪明的眼睛。没有敏锐的观察力，你不可能聪明，更谈不上成功。观察是一个人认识事物的重要方式，是智力活动的基础，是完成学习任务的必要能力。观察是思维的天线。对于孩子来说，良好的观察能力可以获得更多的知识和经验。所以培养学生的观察能力对于他们的发展是非常重要的，那么在教育教学活动中如何培养学生的观察能力呢？首先，在观察活动中，让学生知道观察的目的和任务。小学生不善于主动提出观察的目的和任务。教师要给予详细具体的指导，使学生的注意力指向观察的对象，进行细致全面的观察，才能取得预期的效果。其次，学生要有观察事物和现象的必要知识。你所知道的能更好地感知它，观察它。如果学生对要观察的事物缺乏必要的了解，就不知道从哪里开始观察，也不会引起学生观察的兴趣，从而影响观察的效果。因此，教师在组织学生观察或参观前，应向学生介绍相关知识。在初步了解的基础上，观察才能达到深入了解的目的。第三，让学生掌握一定的观察方法。在观察中，要结合视觉、听觉、嗅觉、运动等多种感觉器官，运用比较的方法，寻找细微的差异，把握事物的本质特征。最后，要做好观察记录和观察后的归纳总结。这样做有利于促进学生的观察热情，使观察更加细致认真，使观察更加真实可靠，巩固观察结果，便于学生在观察后对观察结果的反复思考中不断发现新问题，促进学生观察能力的发展。巴甫洛夫说，“观察，观察，观察。”观察力是学生学习不可或缺的能力。掌握方法，培养孩子良好的观察习惯和能力，会让孩子变得更好。
问题9:如何培养观察洞察力是指深入事物和问题的能力。其实洞察力更多的是分析判断的能力。可以说洞察力是一种综合能力。要深入事物或问题，首先要积累很多必要的知识，否则无法深入，只能看到事物的表面。所以你有相当的经验来提高你的洞察力是非常重要的。再者，遇到问题一定要集中精力，反复仔细思考，才能做出正确的分析判断。所以——集中精力思考和处理事情也很重要。你自己的实践经验也可以成为洞察力的一部分。当你接触的事情多了，处理的问题多了，一旦在接下来的时间里遇到类似的事情，你就能瞬间明白事情的真相，看透事情的“真相”。总结:丰富的阅历，集中的注意力，大量的生活经验是提高洞察力的关键。
问题10:如何提高观察力，训练观察力方法？第一次见陌生人，如何在第一次对话的几分钟内认识这个人？如何拉近彼此的距离？如何找到对方喜欢的话题？如何让对方愿意说话？首先也是最重要的是练习你的观察力，而最有效的方法之一就是回到你的思想上来。随时随地都可以练习。例如，当你走进一个房间时，闭上眼睛，试着回忆你走进房间前看到了什么。越详细越好。过了很久，当你走到朋友家的前门时，你已经看清了周围的环境:门前的街上停着什么牌子的车，一个男人在隔壁屋外除草，另一个屋前放着两份报纸。另一种练习方法是更进一步。观察完周围的环境，再问问自己，这些是什么意思？比如除草的人应该住在那栋房子里，因为门前的街上没有除草养护公司的车辆停放。答案正确与否不是重点。真正重要的是，你必须训练自己，从观察到的线索中做出合理的推断。而当你真的和对方有了面对面的接触，就要时刻保持警惕，绝不放过任何一个细节。包括他们的面部表情、手的位置、坐姿、穿着、面部表情或动作的变化。更重要的是，在接触的过程中，要特别注意对方的行为是否异常。一般我们观察人的时候，习惯第一眼就看到对方的表情，但是面部表情是可以伪装的，很少有人知道如何伪装脚的动作。其中一个线索是脚面对的方向。根据许多对法庭行为的研究，如果法官不喜欢一个证人，他们通常会把脚朝着他们之前走进法庭的那扇门。同样，当你与人交谈时，如果对方的脚指向某个方向，而不是面对着你，说明他想结束谈话；如果对方突然交叉双脚(脚踝)，说明他有点紧张，或者感觉受到了威胁；如果对方往后挪，翘着脚坐着，这是自信的表现，说明形势对他非常有利。观察不寻常的动作。当然，观察不仅限于见面的前几分钟。越到中后期，越能看清对方的真实行为和反应。因为除非接受专业训练，否则一段时间后就会不经意的暴露自己。所以，在这个过程中，你一定要特别注意突然出现的异常行为。比如，人在紧张或压力大的时候，往往会不自觉地做出一些动作:1、抚摸或* * *脖子:我们的脖子里有很多神经末梢，只要加上一点* * *，就能有效地降低血压和心率，消除紧张感。另外，* * *额头或者摸耳垂也是普通人紧张时会出现的动作。如果一个男孩打领带，或者一个女孩玩脖子上的项链，意思是一样的。2.深呼吸或者多说话:深呼吸是最容易立刻平复情绪的方法，所以当你看到对方深呼吸的时候，你就知道他可能在压抑自己的情绪。如果在这个过程中，对方从不太爱说话突然变得健谈，也说明他的情绪开始变得不稳定。3.把手放在大腿上:当你紧张的时候，我们会不自觉地把手放在你的大腿上来回摩擦，试图平复自己的情绪，所以这个动作是另一个重要的线索。另外，有时候当你发现对方动作很快，做决定很果断的时候，通常目的都是为了掩饰自己的不自信。真正自信的人，会深思熟虑，而不是想都没想就做了决定，急于表现自己的自信。当你观察到上述行为时，你就可以决定是要追求胜利，还是要强迫对方同意你的要求，或者说一些让对方放松的话，以便于接下来的对话。但是，肢体动作除了显示对方当前的状态，往往也是个性的展示。日本管理顾问铁雄武田(Tetsuo Takeda)总结了几种常见的习惯性动作，反映了具体的性格和行为模式:1，喜欢眨眼:这种人心胸狭窄，不可信任。如果和这种人谈判，或者有值得信任的事情，最好直接说明。2、习惯于盯着别人看:代表警惕性强，不容易表露自己的内心感受，面对他们避免过分热情或开玩笑。3、喜欢以较高的音量说话:大多是利己主义者，对自己非常自信。如果你觉得自己不适合拍别人马屁，最好和这种人划清界限。4.便装:这也意味着随和的个性，在面对人类压力时容易屈服...> & gt