心理沙盘游戏有用吗?对治疗心理影响有意义吗?发发慈悲吧。

心理沙盒游戏当然是有效的,有帮助的。自张日升教授将心理沙箱(箱庭疗法技术)引入中国以来,它已经发展和传播了近二十年。现在箱庭已经被广泛认可,心理沙盒也成为学校心理咨询师的必备装备之一。心理沙盘是有帮助的,原因如下:

1.沙盘游戏是来访者心理能量再生的过程。

在沙盒游戏的初始阶段,来访者的沙盒游戏作品大多反映了最接近其意识的场景,但也包含了一些问题情境。治疗师会在第一个沙盒游戏的基础上,找到解决来访者内心冲突的信号,比如怎么解决,往哪里发展。在接下来的一系列沙盘游戏中,作品中的精神意象开始超越意识的主导层面,向意识的深层发展,出现了象征无意识的内容。此时,这些心理意象代表了来访者无意识情结释放出来的心理能量。同时,这种再生的心理能量必须寻求与那些不被情结压抑的心理能量达成相对平衡,获得心灵的平静。当来访者将不同的心智意象整合到一个和谐统一的沙盒游戏情境中,沙盒游戏就达到了唤起来访者自我实现潜能的效果。

2.治疗的目标和转变

沙盘游戏的目标是疗愈,即使来访者的心理达到一种整合,其前提是保证心理能量的顺畅循环。能量可以相互转化,被压抑的能量可以转化为新的能量,顺利的基础就是能量之间的势差,表现为心理冲突。心理能量总是从高到低流动,达到平衡,解决冲突。从这个意义上说,沙盘游戏的第一次体验,揭示了来访者无意识中的情结,使他有意识,从而在内心引起激烈的冲突。这种冲突可以理解为来访者面对自己的精神世界时,意识上的一种紧张。虽然这个“世界”是属于他们的,但他们认为这是一个“熟悉又陌生的世界”。当沙盘游戏作品中出现这个世界的心智意象或符号时,必然会激起与之相关的各种情结。此时,被复合体抑制的能量强度会增加,开始“循环”。只有在这种条件下,心理能量才能由消极转化为积极,才能达到治愈目标的前提。

3.沙盘游戏的动力——人的自我调节机制

人的心理是有自我调节机制的。只要条件满足,它就会通过各种手段(补偿、投射、转化等)调节心理能量。),也就是再分配,让它达到一个相对平衡的状态。沙盘游戏为人们提供了自我调节机制发挥作用的条件,表现在两个方面。一方面,沙盘游戏为游客提供了一个安全、自由、可接受的空间,人的心理可以在其中自由运作;另一方面,沙盘游戏是非言语的,它使游客能够充分利用各种非言语手段来操纵深层的心理内容。同时,心理自我调节的过程也会在不断变化的沙盘游戏画面中表现出来。治疗师从画面的变化,不断调整治疗方案和计划,推断来访者未来可能的发展趋势。

心理沙盒游戏蕴含着丰富的分析心理学理论,是分析心理学与心理临床实践相结合的一种具有代表性的治疗方法。而且,随着沙盒游戏的广泛应用,它也将成为心理健康咨询中非常重要的一部分。张日升在沙盘游戏领域有着非常有影响力的地位,张日升教授还在首都博伦开设沙盘游戏治疗课程,这是学习沙盘游戏技术的理想途径。