有哪些适合情侣的健身运动？

我觉得基本上所有的健身运动都挺适合情侣的。跑步是最常见的一种运动。两个人一起跑步，首先是安全系数提高，可以坚持更久，跑步过程中不会感到孤独。跑步需要耐力。两个人在一起跑步的过程中可以互相提高，互相学习。俯卧撑是徒手练习。如果两个人都是刚开始做，可以互相竞争着去做，这样不仅可以纠正对方的姿势，还可以做得更多。如果两个人做俯卧撑有一段时间了，可以尝试一些适合情侣的新方法。比如两个人同时做，可以更好的提高身体素质，给运动带来很多乐趣。

如果两个人在健身房，一起锻炼会更有乐趣。全能深蹲是一项非常受欢迎的运动。有一种方法是情侣前女后男或者前男后女。后面的人托住前面人的腰，可以有效的保护和矫正姿势。引体向上和收腹的组合也很适合情侣。这个动作的姿势是男生在龙门架上做引体向上的姿势，女生用腿托住男生的腰。当男生做引体向上时，女生保持不动。当男孩们下来时，女孩们会做俯卧撑。虽然两个人练的部位不同，但是这个动作非常适合情侣做。

其实不管什么样的运动，只要两个人能互相督促一起运动，两个人一起运动就很有意义，也很开心。当你慢慢接触的健身运动多了，也会创造出适合两个人一起玩的健身运动模式。