中学生如何祛痘？

虽然上网不会是敌人，但是对于严重的电磁辐射还是要做足面部工作。屏幕辐射产生静电，最容易吸附灰尘。长时间面对面更容易导致长痘痘和皱纹。所以在上网前，不妨涂上护肤乳液，加一层轻粉，稍微增加皮肤抵抗力。

2.彻底清洁皮肤

上网后的首要任务是清洁皮肤，用温水和洁面产品彻底清洁面部，洗掉所有静电吸附的灰尘和污垢，涂抹温和的护肤品。长期使用可以减少伤害，保湿美容。这对于上网的女性来说，真的是一个小动作，一个大作用。

3.注意饮食

注意日常饮食，平时多吃清淡食物，多喝水，有利于排除体内毒素，消除痘痘。油炸食品也要少量摄入，甜食也一样，要注意量，不能吃太多。最好给孩子吃水果，清淡的食物，少盐的食物，少吃酱油。还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素的堆积。

4.早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM总喜欢每天不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是不对的，早晚各一次就好；用温水洗脸，秋天也是一样，可以让皮肤变白。每天洗脸前用热毛巾捂脸，有助于毛孔张开。

5.多喝水

中学生活动量大，出汗多，体内水分少，油脂多。如果不及时补水，皮肤上会堆积大量油脂，容易出现皮肤问题，比如毛囊堵塞。所以青春期的学生要记得每天多喝水。

6.养成良好的生活习惯

不要有抽烟喝酒的毛病，也不能和同学一起熬夜上网或者打游戏。最好的情况下，你可以定时睡觉，定点起床，保持固定的运动状态。还有，不要喝咖啡或者酒精和碳酸含量过高的饮料。平时要注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。