我想学高尔夫。
以下摘自互联网，供大家参考:
= = = = = = = = = = = = = = = = = =什么是高尔夫？
高尔夫(golf)是英文单词“Golf”的音译，高尔夫是在室外草坪上，使用不同的球杆，按照一定的规则将球击入指定的球洞的一种体育运动和娱乐活动。通常一个球打18洞，保存杆数的一方为胜。
高尔夫既是一项运动，也是一种游戏。体育都是游戏，任何游戏都离不开体育的形式。权威的《韦氏词典》对高尔夫的定义是“高尔夫是一项使用若干球杆，在18洞球场上以尽可能少的杆数进行比赛，并在每个洞中连续击球的运动。”德国的《杜登词典》是这样解释高尔夫的:“(一项起源于苏格兰的运动)用硬橡胶球和球杆在草地上进行的游戏，目的是用尽可能少的杆数将球击入每个洞中。”中国大百科全书(1982版)体育卷用一句话给高尔夫球下了定义:“用棍子击球入洞的球类运动。”有趣的是，人们发现高尔夫这个词是由绿色、氧气、光和脚这四个英文单词前面的一个字母组成的，这与高尔夫在充满新鲜空气和阳光的绿草地上以温暖的步伐击球有着惊人的巧合。
高尔夫球场占地65，438+0，000亩至2，000亩(65，438+08洞)，根据地形特征和自然风光进行设计。所以世界上没有两个高尔夫球场，这和它的球类运动和打高尔夫的乐趣是不一样的。
高尔夫可以一个人打，也可以几个人打。人多的时候可以分组玩。高尔夫球场通常要求每组不超过四人，无论年龄和水平，他们获胜的机会都是一样的。真的很有趣，很吸引人。
◆高尔夫的起源
高尔夫的起源争论了很多年，但有一点是统一的，那就是高尔夫是一项古老的运动。今天，大多数了解高尔夫的人都倾向于承认高尔夫起源于15世纪或更早的苏格兰。苏格兰多山，气候潮湿多雾，非常适合牧草生长。在工业文明之前，这里是一片连绵不断的牧场。相传，当时牧羊人在放牧时，用木板做游戏，把石头砸进兔子窝或洞里。久而久之，他们使用不同的球杆，按照一定的规则击球。苏格兰的冬天非常冷。每次出去打球，大家都喜欢在后兜里带一瓶烈酒，上菜前喝一小瓶带瓶盖的酒。一瓶酒是18盎司，而瓶盖正好是1盎司。打完18洞，酒喝完了，这么冷的天还要回去。时间长了，很多人觉得玩一个游戏一定要打18洞。
◆高尔夫的演变
高尔夫最基本的装备是球和球杆。球和球杆是高尔夫设备的主要部分，你可以用它们来打球。随着高尔夫运动的发展，除了球和球杆之外，各种辅助器材和高尔夫服装也逐渐出现。因此，随着高尔夫运动的发展，高尔夫球杆的外观、结构、质量和效率都在发展。高科技成果不断被应用到这项运动中，所以这项运动本身及其各种装备的发展是无止境的。
高尔夫球的祖先被认为是圆形或椭圆形的石头，然后是手工雕刻的木球。一些高尔夫历史研究者甚至认为早期的高尔夫球是由榉木制成的，这是北温带欧洲中部和西部常见的植被。
最早有记录的高尔夫球应该是featherieball。这个球的外皮是由几块真皮(马皮或者牛皮)组成的。制作时，将煮熟的湿羽毛塞入半球，然后将两个半球缝合在一起。缝好后，球皮会收缩，球会变得略小；只有用精湛的工匠之手缝制，才能成就更好的国家。由于一个工匠一天只能缝几个球，手工很贵，有时比球杆还贵。羽毛球高尔夫在17世纪问世后，大约过了200年才“退休”。
如上所述，球材的变化直接影响其性能，也需要与之匹配的球杯。所以球情的发展本身也带来了相关高尔夫设备的发展，甚至球场设计也要与之相适应。羽毛球一直使用到19世纪中叶，有人用它在圣安德鲁斯老球场打出了87杆的成绩。需要指出的是，羽毛球在雨天会变软，所以不好用。尽管如此，一些高尔夫历史学家甚至证实，它在1400至1850期间使用了四个世纪。大约1840，人们开始用一个橡皮球做实验。
1848年，新一代高尔夫球古塔波胶出现，被视为高尔夫史上划时代的事件。杜仲胶球的主要材料是从杜仲胶中提炼出来的，经过“调和”后非常有弹性。在制球过程中，容易被压成球，冷却后质地较硬。杜仲胶的生产成本远低于羽毛球的制作成本，让更多的人打得起高尔夫。因此，这种新球带来了高尔夫球的突破。在生产和改进的过程中，牙胶球开始注重“标准化”，即生产出来的球在大小和重量上要逐渐达到一定的规格。这种新型球料的成型性是其追求标准化的前提。古塔口香糖球还有另一个优点。一旦它的身体变形或破碎，它可以融化并恢复原状，使破碎的球复活。高尔夫球手通过实践得出结论，再生球有时比完全平滑和水平的原始球具有更好的飞行性能。一开始，玩家使用光滑的球形球。后来发现球面是有纹理的，不过用起来更好。因此，在制作过程中特意添加了雕刻线条，使之均匀或根据需要成形。根据圣安德鲁斯老球场保存的历史记录，艾伦·罗伯逊在1858年用这种古塔胶球打出了79杆。一般来说，当时的古塔胶球重约1.3-1.5盎司(注:1盎司= 28.349克)，比今天的高尔夫球略轻。球面上有小突起的球叫“欧洲黑莓”。
1900前夕，宣布一款新球将取代流行多年的硬橡胶Gutty球。c .哈斯克尔(C. haskell)在参观了美国俄亥俄州阿克伦市的一家橡胶厂后受到启发，决定制作一个橡胶芯球，即在一个带有小突起外套的橡胶球上缠绕薄橡胶。1898年，haskell成功研发并获得专利。这种新球的优点非常突出，它比以前的球能飞远20米。并且易于控制。虽然传统球员说哈斯克尔球改变了高尔夫运动的特点，但第一次启发哈斯克尔的古德里奇橡胶公司开始生产这种新球。1901年沃尔特？沃尔特·特拉维斯(Walter Travis)用这个新球一举夺得美国业余锦标赛冠军，并成功卫冕。次年，哈斯克尔的球传到了英伦三岛，英国球员桑迪？桑迪赫德(SandyHerd)用新球在霍伊湖的皇家利物浦球场赢得了英国公开赛，击败了使用旧球并已三度夺冠的名将哈里。哈里·沃顿。从此哈斯克尔球站稳了脚跟，结束了谁比老球强谁差的争论。
对于哈斯克尔球，人们一直在进行各种实验，以求改进。因此，更新后的球将球表面的小突起替换为凹坑，这样不仅可以保持同样良好效果的空气动力学特性，还可以更准确地击球。原来的球形突起会导致球打偏。今天的标准高尔夫球都使用表面凹痕。虽然球的直径和深度不一样，品牌也不一样，但是差别很小。在促销战中，厂商往往会特别关注这种差异导致的不同飞行性能。专家在风洞中测试这种球的气动性能，原理类似于测试飞机的机翼。当高尔夫球手击球时，每个球都得到一个向后旋转的力，这个力与这四个标记密切相关，就像在球下形成一个厚厚的气枕。有人试过，一个光滑的球只能飞65米，一个有凹痕的球可以打到275米。
◆高尔夫球场
高尔夫球场被围了起来，建在一块空地上。该球场包括开球草坪。开球时，在平坦的草坪上放一个球座，然后把高尔夫球放在球座上，再用球杆击球。击球的目的是将球击入洞内或朝向洞内。这个洞也是在一块平整的草坪上挖的，用一面旗子标明洞在哪里。球被击入洞后，洞所在的草坪成为新的发球草坪，球被击到下一洞。
但是，一洞一洞地击球，绝不是上面文字描述的那么容易。首先，洞与洞之间的距离一般在90米到540米之间。世界上两洞距离最远的是日本一家高尔夫俱乐部的第六洞和第七洞之间，距离为830.8米。其次，每个球洞周围都有天然或人工障碍物，如沙坑、草地、小溪、池塘或灌木丛。而且在没有特别许可的情况下，无论球落在球场的哪个位置，都是不允许移动的，要在球落下的地方继续击球。如果不动打不到球，球员可以站在落点，面向下一洞，把球举过肩膀，从后面扔出去，然后在新的落点继续击球。球洞之间的排列通常是发球台草坪、开阔草坪、起伏区或灌木、障碍区和球洞草坪。
因为很少有人能一杆就把球从发球台草坪打到下一洞，但高尔夫球比赛必须是高难度的、竞争性的、刺激的，所以必须规定一个从发球台草坪到下一洞的标准杆数。一般在球洞草坪上允许两杆，而从发球台草坪到球洞草坪根据障碍的距离和难度允许一杆到四杆，即洞间标准杆数可以是三杆、四杆、五杆或六杆。
通常距离近200米，击球入洞要三杆。一杆把球从发球台草坪打到下一洞，难度极大，但也不是没有。1988年5月在英格兰举行的公开赛上，澳大利亚的戴维斯一杆将球击入洞中，距离195米，创造了新的世界纪录。
世界各国在铺设高尔夫球场时，洞与洞之间的标准杆数不同，有的以两洞之间的距离为主要考虑因素，有的以球场总长度为依据。
如果以两洞距离为标准，两洞距离一般小于228米时，标准杆数为三杆，称为三杆或三杆洞。两洞距离在228米至434米之间时，标准杆数为四杆，称为四杆或四洞。两洞距离大于434米时，标准杆数为五杆，称为五杆或五杆。女子高尔夫比赛中，当洞间距大于526米时，标准杆数为六杆，称为六杆或六洞。整个球场的标准击球数是该球场所有18洞的标准击球数之和。如果一个高尔夫球场的65，438+08洞有4个3杆洞、4个5杆洞和65，438+00个4杆洞，那么该球场规定的标准杆数为:(4x3)+(4x5)+(4x10)=72。这个球场被称为72杆或72杆。如果以场地长度为标准，场地所需击球次数一般是固定的。
通常高尔夫球场每个球洞设置时，三杆洞、四杆洞、五杆洞都要有一定的比例；以国际比赛中经常打的72杆高尔夫球场为例，各类球洞比例为:四杆三洞、四杆五洞、10杆四洞。
◆高尔夫设备
高尔夫设备包括球杆、球、球鞋、帽子、手套和衣服。最重要的推杆之一。球杆角度和功能的不同，往往会影响击球的表现。所以，俱乐部绝对马虎不得。
1.俱乐部
球杆由杆头、杆身和握把组成，长度约为0.91-1.29米。根据击球的不同需求，每位选手最多可带14根各种类型的球杆进场。这14球杆应该配置如下:4根木杆，9根铁杆，1推杆。对于初学者来说，取奇数笔数就足够了。(1)木杆大多是柿子做的。根据其长度和杆夹斜面的角度可分为不同的数量。数字越小，长度越长，球打得越高，越远。服务区多采用木杆，最常用的有1、3、4、5。对于初学者来说，3号木杆比较合适。(2)铁杆用软铁制成，比木杆略细、略小。主要用于控制短距离打击，铁杆大致可以分为长、中、短三类。长铁杆容易把握方向性；中号铁容易挥杆，使用方便，适合初学者；短铁杆适合在困难的位置击球。(3)推杆头也是软铁材质，主要用于将球推入洞中。推手可分为T型、L型、D型，直脸是他们的特点。
2.球、俱乐部包和运动鞋
从苏格兰时代到现代，高尔夫运动发生了巨大的变化。最初的高尔夫球是以羽毛为芯，皮革为壳缝制而成，不仅技术难度大，正品率也低。19世纪初，高尔夫工匠每天最多能做出四五个“好”球。但是带羽毛的高尔夫球并不耐用，尤其是下雨天，缝纫线容易断，经常导致球在飞行中断裂，羽毛满天飞。65438+20世纪50年代末出现的“橡胶球”，是用类似橡胶的杜仲胶制成的。它最初是固体，然后以固体物质或液体为核心。现代高尔夫球以液体为球芯，橡胶为球壳。白色胶球表面有许多规则排列的凹坑，方便飞行，提高精度。橡胶高尔夫主要分为英式和美式。球的最大重量不得超过50.38克。美国球的最小直径是4.26 cm，在美国使用。英式球的最小直径为4.11 cm，用于英国、加拿大和国际各国的团体高尔夫。
俱乐部包大多是皮质的，口径在8寸左右。一个好的球杆袋应该具有杆位稳定、质地顺滑、整体骨架牢固的特点。
高尔夫球鞋的鞋底大约有65，438+02个鞋钉，可以防止滑倒，让球员在挥杆时保持平衡。固定这些钉子的螺丝必须牢固。不然螺丝一松，鞋子就不稳了。
◆高尔夫的历史
关于高尔夫的起源，众说纷纭。据史料记载，有三种说法，来源于三国。
首先，起源于荷兰
高尔夫是荷兰语KOLF的音译。据说65，438+0，000多年前，在牧场里，当羊群在吃草玩耍的时候，正在放羊的牧童们无事可做，他们经常用牧羊棒打小石头。随着时间的推移，他们发展了技能，力量因素和一种比胜利更强大的感觉。有时候比打得远，有时候比打得准，有时候又远又准，两者兼而有之。这就是高尔夫的原始形态和雏形。
高尔夫球场的演变也证明了这一点。最早的高尔夫场地是牧场。后来，有的把高尔夫球场搬到了室内，有的搬到了马路上，有的搬到了海边，有的甚至搬到了溜冰场。但这些场地，时间不多，却成了探索奇奇怪怪的过渡场所。后来逐渐形成了现在还是仿真牧场的正式高尔夫球场。
至于高尔夫球棒，本来就是简单加工修整过的牧羊棍。另外，在长时间用棍子打石头的过程中，牧童发现用顶端有突起的牧羊棍更得心应手，可以把石头打得更远。因此，他们经常寻找和选择这样的棍子来使用。现在高尔夫球杆的前身确实是一个牧童手中的牧羊杖。至于弯球棒的发明和出现，那是以后的事了。
据说有一幅14世纪的荷兰古画，画中三个人拿着小球，另一个人拿着棍子在击球。有人认为这是最早的荷兰高尔夫。
第二，起源于英国
高尔夫是英语GOLF的音译。这个词最早出现在1457年苏格兰议会的文件中。
关于高尔夫的起源有三种理论:
首先，一个苏格兰牧羊人在放羊的时候用牧羊棒打石头取乐。有一次不小心把石头打到远处的兔子窝里，他突然觉得“把石头打到兔子窝里”这个游戏很吸引人，很有趣，很有意思。此后，他经常邀请伙伴一起玩，受到人们的喜爱和欢迎。这种活动逐渐流行起来。据说这就是高尔夫的雏形。
其次，据说在15世纪初，驻扎在苏格兰北海海岸圣安德鲁斯市的士兵们经常在训练后在草地上玩一种将球击入洞中的游戏。这种游戏在部队广为流传。后来引起了民间青年的浓厚兴趣，进而热衷于这项运动。就连宫廷贵族、达官贵人也开始跃跃欲试，最后都是袖子加油干。有人认为高尔夫由此而来。
第三，很久以前，一种球类运动在英国很流行。方法是用类似现代曲棍球球棒的木棒，用最少的杆数将球击入指定数量的洞中娱乐。那时候叫高尔夫。
据史料记载，1879年，英国一位铁匠制作了一批铁高尔夫球杆，从笨拙的木棍发展到轻巧耐用的铁棒。这是对高尔夫球杆这一主要工具的突破。当时很受欢迎，很快就被指定为比赛用球棒。经过四十一年的演变，1920年，一位美国商人发明了一种空心管的铜球棒，外形美观，质感极佳。到1924，这种球棒被指定为正式比赛用球棒。
时间久了，高尔夫球也有了很大的变化和提高。石球首次被使用。后来我们改用皮球，缝成皮厚的球，塞上羽毛，用线缝好，然后放油锅里炸。据说这样做出来的球比较硬，有弹性，缺点是容易开裂，泡水。这种球一直用到1848。后来用的是橡皮球。在一块压缩的小橡胶上，用橡皮筋绕成球状，在反面铸上一层坚硬的合成材料。这是现代舞会。但在这个过程中，球的表面是光滑的，由于锤击和摩擦碰撞，球的表面变得凹凸不平，产生一些凸起。但是在长期的练习中，人们感觉高低不同的凸起的球比较好用，这也是为什么现代高尔夫球的表面一定有很多微小的凸起的原因。直道高达1900，一种用橡胶线一层一层的缠绕在中心，外面覆盖一层麻面胶带的球。从1911开始，一直被选为美国大西洋国家高尔夫锦标赛的比赛用球，直到现在。但是由于科技的发展，大部分高尔夫球都是用塑料制成的。
关于现代高尔夫十八个标准洞的演变和起源，也有一些有趣的传说和记载。
据说，英国最早的一些高尔夫球迷将打球、徒步旅行、野餐和饮酒结合在一起。他们经常带着装备、食物和酒去风景优美的郊区娱乐。当你打了一个洞，你欢呼并举起你的酒。巧的是，当四瓶威士忌都空了的时候。球也打尽了，大家数了一下，刚好打了18洞。从长远来看，这种巧合造成了一种印象，好像现代高尔夫的18标准洞就是由此而来，被人津津乐道，广为流传。
其实不是这样的，是谣言。据史料记载，18洞在200多年前被广泛用于打高尔夫球。18世纪下半叶，根据高尔夫球的习惯打法和传统用法，高尔夫球的规则和尺度中最初规定了18洞。
事实上，自16世纪詹姆斯四世国王打高尔夫球以来，就有英国王室的国王和显贵打高尔夫球的传闻。后来，从国王查理一世和查理二世到他的弟弟约克公爵，再到英国女王和国王威廉四世，几百年来，高尔夫一直是英国宫廷的娱乐活动。
第三，起源于中国。
据史料记载，早在唐代，中国就出现了一种叫做“吹碗”的体育活动。顾名思义，锤打，丸打，还是把球打到窝里。高尔夫正是如此。也就是说，“吹碗”的出现至少比高尔夫早了一个世纪。
“打丸”是唐代“踏球”的变体，北宋时又叫“踏球”。宋元时期，中国北方民间流行“吹碗”。山西洪洞县广胜寺水寺壁画中的宋代打丸图可以作为佐证。图中，四个人，一个拿着棍子，正等着把球击入洞中。情景生动逼真。另外，在元老院突然列祖列宗期间，有人写了一本书《丸子经》。书中介绍了运动方法、比赛规则、技术、战术、场地、器械等。“吹丸”都有详细的说明和论述。比如比赛前，选好地形，挖好球，在60到100台阶处建一个“球基”，面积一平方英尺左右，以便击球。三杆以内将球击入窝者得一分，得分多者胜。违反规则或规定者将减少分数或扣一分。另外，比赛分三种:一是团体赛，二是多人赛，三是双人单打。团队项目按人数分为“总会”、“中会”和“小会”。
据史书记载，作为一项完整的体育活动，中国的“吹碗”无论是在方法和规则上，还是在群众中的广泛开展，都具有相当的规模和定型。
根据记录，上述三种说法无疑是真实的。从定型和发展来看，中国早于英国和荷兰，荷兰早于英国。然而，作为一项被大多数国家和民族认可的现代世界运动，高尔夫的发源地和故乡是英国。
1908年，第一家高尔夫俱乐部在英国成立。1754制定了游戏规则。1911年，美国举办大西洋国家高尔夫球锦标赛。在英国举行的一年一度的高尔夫球公开赛是最大的国际比赛。目前，高尔夫球在一些发达国家流行，尤其是在美国、英国和日本。世界业余高尔夫球协会有60到70个成员国，会员超过2000万。其中，美国拥有12万会员，超过1万个球场；日本有300万会员，超过1400门课程。
65438年至0900年，高尔夫被列为第二届国际奥运会表演项目。1984，国际奥委会批准高尔夫成为奥运会正式比赛项目。
目前世界上最大的高尔夫球场是美国马萨诸塞州的博尔顿球场，球场长7609米，标准杆数为77杆。世界上最高的高尔夫球场是秘鲁的Tacetu球场，最低点海拔4369米。世界上最低的体育场是美国加州死亡峡谷的克里克体育场，低于海平面82.9米。
◆运动特点
如果高尔夫从1860第一届英国公开赛开始。至今130多年的历史发展表明，这项运动是现代体育运动中发展最快的项目之一。一些体育专家甚至认为高尔夫、足球和网球并称为“世界三大体育运动”。根据《世界排名》一书披露的材料，美国男女闲暇时最喜欢的十五项活动中，排在吃喝、看电视、读书、听音乐、户外活动(如打猎、钓鱼、滑雪等)之后的是。)，生活和社会活动，体育活动排第十。在体育活动中，打高尔夫球排在第一位，其次是打网球和游泳。
高尔夫的特点
第一，它是一项植根于自然，最贴近自然，关爱自然的运动。
第二:高尔夫是一项适合各种性别、年龄、姿势、体质的人参加的运动。
奥运会10公里赛冠军的需氧量为每公斤每分钟58毫升至72毫升，打高尔夫球甚至不需要上述数值的一半。在打高尔夫的过程中，用杆子击球，之前做好准备，就是徒步的间歇，或者说休息。打三四个小时的高尔夫球，还不如打半个小时的网球。运动科学家还得出了一个结论，从能量消耗来说，打高尔夫只有连续几个小时步行的六分之五，打18洞大约消耗2400卡路里。
高尔夫是最具挑战性的运动。成为职业高尔夫球员确实是所有职业球类运动(包括职业足球、篮球、棒球、美式足球、冰球)中最难的。从技术上来说，职业球友要掌握打各种“技术球”的能力，也就是对当地情况的处理能力要达到炉火纯青的地步，以不变应万变。此外，职业球员的推杆是否稳定更是致命的，不然就浪费了。职业球员不仅要在心理上面对上述挑战，还要熟悉不同草种、风向、风力对球的影响，以及球场本身的设计特点和难度。在高尔夫球运动中，球员要考虑那么多外部变量，这是其他球类运动所没有的。
高尔夫是所有竞技运动中最突出的运动，以球员本人为对手。高尔夫是高度国际化的。高尔夫是创伤最小的运动。高尔夫是一项强调传统、文明、礼貌的运动，对球员的文化素质要求也很高。没有其他运动能像高尔夫那样让球员和观众玩得开心。玩家与观众同行。体育是一种文化现象。高尔夫运动的非凡特性使其成为一种强调文化含量的比赛和娱乐，从而造就了高尔夫文化和具有高尔夫文化特征的人。