同事说自己坏话怎么办

1、不要发怒，以事实说话

小人之所以是小人，就是喜欢在背后歪曲事实、散布谣言。如果我们因此而生气、发怒，很可能会影响我们自己的情绪。情绪不好，就不能专心工作，就容易犯错误，这就正中对方的下怀了。

对于那些无中生有的事情，不必发怒，做好自己该做的事情；如果老板问责，那就以事实说话、据理力争，谣言自然会不攻自破。

2.摸清楚对方的底细

当然也可能出现这样的情况：职场“小人”的坏话已经影响到你的业绩、和升职机会了，是不是还要保持冷静呢？

我觉得，有一种情况不得不考虑进去：你身边的这位同事，是不是哪个领导的亲戚？

对于那些“有背景”的人，直接怼回去未必是上策，我们还可以选择：是直接去跟他理论、把问题摆在台面上来说，还是干脆去找他背后的那个人反映呢？

这些，就需要我们具体情况、具体分析了。实在行不通，那就申请换个部门或岗位。

不过，我相信，一个管理制度健全的公司，会充分考虑你的需求。

3. 一针见血的反击

这一点，可以借鉴前段时间小崔的例子。

小崔在微博上揭发冯小刚，过了一段时间，冯小刚就发布了《十问崔永元》的文章。但小崔抓住这篇文章的逻辑漏洞，就事论事，逐个击破。网友直呼“过瘾”！

对于小崔和冯小刚的“恩怨”，我们就不展开来说了；但是，从这件事上，我们就可以看出：有些事情不是“忍一忍”就会过去的。倘若是一些无关痛痒的小闲话，我们可以一笑置之；假如涉及了原则问题，甚至是有损你的利益，那就准备好理由、一针见血地反击对方，论据论证充分、让对方哑口无言！

4.忽略背后说坏话的人

鲁迅先生说过一句话：“对付谣言和诽谤的最好的策略就是别理它，坚决别理它，连眼珠都不要转过去。”

不是你的错，就不用理会那些说坏话的人了。心理学上有个ABC理论，对于同样的行为（Acting），不同的人信念（Believe）不同，最终的结果行为（Construction）就会不同，所以我们根本就不可能让所有人都满意，那又何必在乎别人的看法呢？

不过，不到忍无可忍的地步还是不要和人撕破脸皮，毕竟中国人还是讲情面的，少一个敌人总归是好的。

需要注意的是：在反击的时候，最好事先找一个评判人，以免对方耍无赖；也要避免带着强烈情绪去说理，这样会和对方陷入无休止的争吵。

如果有必要，一定要拿起法律的武器！