励志书《活出新的自己》
《活出一个全新的自己》励志书1在审视自己，找到生活模式之后，是什么还在牵着我们的生活？
简介
活出全新的自我:觉醒、疗愈、创造是唐寻找全新自我的三阶段人生历程。
遭遇生活困境的台湾省人Yukio，关闭了工厂，陷入了股市。收到妻子要离婚并要求儿子抚养权的信后，他感到绝望。
聪明漂亮，衣食无忧，北京铁娘子一直对自己的亲密关系不满。收养了一个小女孩后，她开始质疑:“人生不就是这样吗？”
在因缘际会的情况下，枝野幸男跟随东方走过了一段巧妙的三段式旅程，学会了审视自己的思维，治愈自己的旧伤，找到自己真正的力量。通过学习与他们的负面情绪联系起来，他们找到了生命的源泉，然后活出了一个全新的自己！
书评
张德芬真诚分享了人生中最具疗愈功能的灵魂药方。
引领我们走向更深、更广、更大的生命形式。《活出一个全新的自己:觉醒、疗愈和创造》是一本内容丰富的书，带你进入人生的三个层面——觉醒、疗愈和创造。
张德芬的心灵三部曲:觉醒、疗愈、创造，其中“活出全新的自己”是“疗愈”部分。《遇见未知的自己》绘制了灵魂的蓝图，唤醒大家关注内心世界的重要性。《活出全新的自己》以“疗愈”为核心，帮助每个人面对自己多年未愈的伤口，并从中找到力量。当我们疗愈了自己，摆脱了负面的信念和模式，“创造”自然就来了，这也是“遇见你想要的人”的主题。
全文分为三个部分:把你从沉睡中唤醒，把你从伤害中治愈，随心所欲地玩人生游戏；本文用科幻小说的方式来描述被外星人控制的地球。当发现地球人的行为偏离了外星人设定的轨道时，通过实验认可人的方式，帮助地球人摆脱负面情绪，重建一个完美的地球。外星高级智能人:啧啧，第一阶段，练习自我反省，看看自己的想法是什么，做投影作业把投影撤给别人；第二阶段，需要愈合旧伤。改变自己的想法，安排自己的家庭，平衡自己的男女料，都不是一次就能完成的任务。你必须在生活中不断地体验和实践。第三阶段，玩个人生活游戏的时候？地球也和你玩一个游戏，叫“地球游戏”。在地球游戏的前半部分，我们想看看人类把地球做到了什么程度:破坏生态，耗尽资源，按套路出牌，而在后半部分，我们看着有意识的人玩个人游戏，看我们能不能把地球从毁灭的命运中拯救出来。？
在阅读的兴奋期过后，阅读的理解力也在下降，经常出现“叛逆”的个人思维，无法进入现在的状态，需要多加练习。
《活出一个全新的自己》三本励志书，往往是被自己的意识和思想驱使着去做自己认为应该做的事情，但实际上，我们从大脑中看到的、感受到的、得到的指令，有时候未必是正确的。因为某件事和某个人受到了刺激，我们才做出了现在的决定和反应，但是事情过去了，我们冷静下来之后，可能会后悔当时的所作所为和反应，但是该发生的已经发生了，不能再重复。那么，我们是不是要确保，当我们遇到什么事情的时候，我们要努力做到处处大惊小怪，静下心来一分钟，让事情在我们的心里过去，也许我们就能拥有广阔的眼界了！所谓“淡定，淡定”还不错！
1，分析自己的性格，优缺点；从利弊出发，改变我们有意识的习惯和思维方式。
2.放下心中的执念，设身处地为他人着想。当你遇到惯性思维，对某件事或某个人做出惯性决定的时候，不要急于做决定，把自己的情绪和想法表达出来，换位思考，站在别人的角度思考。
透过自己的现象看到自己的本质，可能会事半功倍！
励志书《活出全新的自己》第四篇“看完这本书，感觉受到了很大的启发。
每个人生来都是独一无二的，没有人能取代自己，只有自己。无论是生活还是学习，我们都会经历各种各样的问题。面对挫折，有人选择逃避，有人选择放弃，有人选择继续走下去。或坚持，或退缩，或放弃，选择知难而进，或知难而退。其实说白了就是自己做的决定。放慢脚步，停下来，倾听自己内心的声音是非常重要的。
如果有问题，我们必须解决它。如果每天都拖着，日积月累只会越来越迷茫。所以，无论做什么，都要有‘今天能做什么’的追求。无论如何，你永远是自己最大的敌人。很多时候，很多人没有办法战胜或者超越自己。只有战胜自己，才能真正成功。人都是贪婪虚伪的，有时候心里的坎很难跨过去。如果不能改变别人，那就改变自己，超越自己，活出新的自己。即使做不到最好，也要努力做更好的自己。不管做什么，不辜负自己就好！"
“不辜负”是个美好的词，不辜负家人的期望，不辜负沿途的风景，不辜负我们的初衷……愿我们都将这份美好镌刻在生命中！
励志书《活出全新的自己》第五章这是一本让人受益匪浅的书，用一个小故事告诉了我们很多道理。
在这个复杂的社会里，人们会遇到很多困难、艰辛和失败，有些人往往会选择逃避，但与其选择逃避，不如改变自己，坦然面对，重建自己的勇气和信心。说真的，个人自信真的很重要。如果一个个体连面对生活的信心都没有，那他活着的时候负担多，快乐少。
自信是一种力量。一个自信的人，会一直坚持，相信自己，失败时依然微笑，最终成功。自信可以决定一个人的一生。相信自己，相信自己是最棒的。虽然我们在这个世界上是如此渺小，但我们要始终相信，金子总会发光。
改变自己，做最好的自己；认识自己，看清自己的优点和缺点，并去面对和接受，要知道世界上没有人是完美的。接受你不能改变的，改变你能改变的。
我不能改变我的外表，但我可以微笑。我不能控制天气，但我可以改变我的心情。我不能改变命运，但我可以改变自己。我不是世界上最受欢迎的人，但我可以做最好的自己。
做好自己，把握好生活的每一天！
《活出一个全新的自己》励志书籍6读两遍张德芬的《活出一个全新的自己》真的受益匪浅，这也是我想说的原因。因为它对我有启发性，当我有意识地洞察自己的时候，我觉得我已经站在了一个新的高度来审视自己，进步的力量被我不自觉地感知和感动。
第一，学会观察自己。
当有负面情绪(愤怒、悲伤、沮丧、易怒、嫉妒和其他不舒服的感觉)时，你应该能够察觉到它们，并告诉自己:“哦！我此刻有负面情绪。这时候最重要的是关注自己，而不是引起你负面情绪的人或事。我在生活中用过这一点。每次生气的时候(当然我现在尽量控制自己不生气)，我都会听从自己的想法。劝自己往好的方面想，不要总是按照自己的标准去要求什么，这样会很快摆脱烦恼。
第二，学会让心灵的房子变得宽敞
如果把我们的身心比作一栋房子，我们的身体就是房子的框架，也就是结构本身和硬件部分；而心，也就是我们的思想、情感、感官知觉等。，相当于房子的装修、色彩、家具等部分。“房子的空间可以和我们的心相比。如果我们的身体不健康，它就像房子的结构和框架；如果心理不健康，就像房子装修的品味差，而且里面全是垃圾——各种负面的想法和情绪，那么这个房子的空间就用不上，或者房子看起来不舒服，住在里面的人肯定不会感到舒适和快乐。”
每个人都应该努力学会让自己的房子变得宽敞。心灵要干净纯洁，家里不要堆满垃圾——负面情绪；如果头脑比较空虚，就不能心机十足，凡事斤斤计较。我们如何看待世界，世界就会如何对待我们。这个世界上最伟大的就是反射的原理，我们心中发出去的东西，最终都会回到我们自己身上。
第三，生活——学会换位思考
书中列举了枝野幸男对父亲的怨恨，指责父亲没有尽到责任。其实他父亲是个遗腹子，从小被别人养着。其实他也可以怪父亲没有尽到责任，没有给他树立学习的榜样。以他的学历，也就只能这样了。你已经尽力了吗？
人类就是这样，坚持这种想法，即使给自己带来无尽的痛苦，却依然认为自己的想法是真的，拒绝改变。如果我们换个角度思考，我们的生活可能会完全不同。尤其是在管理工作中，如果别人做的事情达不到自己的要求，我们可以想，也许他已经尽力了，而不是拒绝去做，这样他就不会吃亏。
这本书是一本引导人类心灵成长的好书，尤其提供了很多观察自我的方法，提升精神空间的活动，自我安抚的方法等。，真正受益于阅读，可以直接模仿使用。我相信这本书会给我带来终身的价值和力量。
《活出一个全新的自己》励志书7每天写一些个人感受，让你更快找到精神上的真我。我是谁，我从哪里来，我来到这个世界上有过怎样的教训？以前从来没想过这样的问题，现在必须思考。生活中会反复出现一些问题，然后反复经历和处理这些事情。这些都是给我自己疗伤的。我应该心存感激，用爱去接受这些负面事件。亲爱的，外面没有别人。都是你自己的投射。的确，我不喜欢的人，甚至讨厌的人，都是因为心里的一些阴影。影子是什么？我认为我是什么。这些消极的方面往往是我们不喜欢的人或事。当这些事情发生的时候，我们要认真的发现自己的内在。此时此刻，我在想什么，我的精神在哪里。你睡着了吗？
我为什么要按照自己的想法行事？当我反思的时候，我在想什么？我要自我分析一下，这个我不排斥，我就说说。我就是我，那个充满爱心的成年人就是真正的我。我想让自己变得更强。只有加强自己，才能在主场赢，在主场赢。没有什么能打败我，一切都会过去，我们所面对的都是虚幻的，都会烟消云散。慢慢唤醒自己的灵性，做一个全新的自己！
当我们觉得不舒服的时候，不要去分析它，去评判它，只是接受它，进入它。世界上的一切都是我们自己导演的，无论是悲剧还是喜剧，这部剧的导演是我们自己，演员也是我们自己。一个差劲的演员只演一个角色，而一个聪明的演员演无数个角色，而且每个角色都很成功。
知道了生活剧的导演和演员都是我们自己，我们就可以修改自己的生活剧本，重写。可惜很多人永远不会知道这个道理，自然也就无力改变命运。
人生是一场游戏，这场游戏的导演、主角、编剧都是我们自己。如何书写自己的人生，主动权在每个人心中，我们可以通过改变自己的内心来重写一个剧本。
方与寸之间的气血能量动荡没有区别。我们的主观思想给它加上了好坏，它被我们定义为好坏，影响了我们自己的身体和意识，而背后定义的主角恰好是我们自己。
能量的变化只是粒子的波动，本身没有任何意义。让事物继续细分，分子、原子、中子、粒子、夸克...在分解的最后，我们知道一切都是由空(能量)组成的，但这种能量可以转化为一切，即E=MC2。
进入禅的流动能量状态的步骤:观察自己的心情，感受自己心情的位置，看清能量的组合，看清物质属性，学会让自己心中的能量自由流动。
我们内心的恐惧、紧张、贪婪、嫉妒、猜疑、愤怒、傲慢，不过是黄婷和方寸之间一点点气血能量的流动。我们要学会和自己的负面情绪和谐相处，不抗拒，不压抑，不转移，好好相处，我们会发现它们会立刻转化为快感，这就证明了烦恼是菩提，好色之心，德善之心。没有好色之心，就不会有行善的动力，没有烦恼能量的波动，就不会有菩提心的觉知。
人生GS只是一个游戏，而当我们心平气和的时候，过去和未来只是画出来的图画，清晰可见在我们的眼前。
GS，说到底只是人类的一个心理城市，是人类贪婪和恐惧的能量流的一条曲线。人性的心理波动具有周期性空间。如果你掌握并了解人性的波动，时刻保持内心的稳定，你就能为世界创造财富之海。当我们达到心境平和的状态时，我们清楚地知道她的波动，未来只是一个开放的画面。
在GS中生存，既要控制自己的贪欲和愤怒，也要顺应她的潮流。只有控制自己，了解自己和她的属性，才能在GS中生存发展。
大多数通用汽车亏损的原因很简单。他们不知道她的循环空间，也不知道他们无法控制自己。失败在他们开始之前就注定了。
快乐日记:任何情绪波动都只是方寸之间的气血能量波动。知道这个道理是多么幸福的一件事。人生只是一场游戏，这场游戏的导演、演员、编剧都是我们自己。
《活出一个全新的自己》励志书9假设地球所有的财产都是平均分配的。几年之内，穷人还是穷人，富人还是富人，穷人不是物质财富而是心态。这不是理论，而是科学家做过的实验。科学家把20个富人和80个穷人放在一个封闭的环境里，每人给1，000元。过了一段时间，科学家发现穷人还是穷人，富人变成了富人。财富不在天上，而在每个人的心里。对待财富的态度和方式不同，决定了每个人的结局都不一样。
穷人有钱就想到消费，富人有钱就想到投资。他们的心态和思想不同，命运也完全不同。谁控制命运？不是上天，也不是人生，而是我们自己的心态。我们自己的心态决定了自己的命运，可惜这个道理并不是所有人都认可的。如果我们不承认和相信这个道理，我们自己的命运就会被命运所扭转，无法掌握在自己手中。
不仅是财富，还有对人生最重要的另外两样东西——健康和智慧。如今，世界上有智者，也有愚者。如果全世界的智慧平均分配，用不了多久。该聪明的还是聪明，该愚蠢的还是愚蠢。智慧不在天赋，而在每个人的心里。每个人都有无比的智慧，对待智慧的态度和方法不同，命运也完全不同。
智者知道让别人快乐是肯定别人欣赏别人的，坚持就是大智慧，所以坚持读书，积累投资智慧和储蓄智慧，得到大智慧。愚蠢的人拥有智慧，不是积累起来，而是花费太多，已经拥有的智慧很快就会用光，最后以愚蠢告终。
健康也是如此。如果把整个世界的健康平均分配给每个人，一段时间后，健康者会保持健康，弱者会保持虚弱，因为智者知道健康来自于坚持锻炼，所以坚持锻炼和储蓄来投资健康，健康会回归到自己身上，而弱者会得到健康和快乐，但不锻炼就会透支健康，消耗健康，所以最后还是弱者。
所以，健康，财富，智慧都在心里，不在外面。
每个人的命运都掌握在自己手中，健康、财富和智慧也是如此。你可以通过改变心态来改变命运。
投资学习和锻炼会带来财富，智慧和健康，消费，娱乐，吸烟，酗酒和透支会导致贫穷和无知，每个人的命运都掌握在自己手中，而不是外界或运气和风水。
所有的宗教都是为了快乐而教人向善，邪教最终毁灭的是自己。为了做好事，你必须认识到我是谁。只有觉醒后的行善是发自内心的，没有意识到我是谁的行善是功利的。
每个人只需要意识到我是谁。现在是一个很有智慧的人。
了解你自己，你可以改变你的命运。
太阳是我们的本色，欲望是乌云。我们可以把乌云一扫而光，用安静的方式让泥水安静地沉淀下来，我们的本来面目就显露出来了。
快乐日记:心态决定行为，行为决定命运。懂得掌握控制，放下自己的妄想，才是最幸福的人。
《活出一个全新的自己》励志书10 2007年5月，方志出版社出版了我的第一本书《遇见一个不知名的自己》，看得我眼花缭乱，两年过去了。在过去的两年里，发生了许多变化。最大的变化是，我除了做家庭主妇，还有了一个新的身份:畅销书作家。
迄今为止，《遇见未知的自己》在海峡两岸已经卖出了30多万册，让很多人大跌眼镜。也收到了无数读者的来信，倾吐读后感，表达感激之情。
而我自己，还在成长。回顾过去的两年，我已经去了三次印度，并在各地参加了许多其他的灵修课程。一方面希望自己还能成长，不满足于现状，另一方面想收集写书的资料。我写书的方式是在追求心灵成长的过程中，将所学应用于生活。在我获得了很多经验之后，我会把这些经验以小说的形式表现出来。
这两年来，收获真的很丰厚！我在今年年初花了三周时间完成了《活出一个全新的自我觉醒，疗愈与创造》这本书，但它是我这两年心路历程和努力的结晶。多年前，我想写一本关于治疗的书；有了这个想法后，我酝酿发酵，在生活中不断体验，用心感受，收集资料，最终完整呈现。
而这个过程也是我自己走过的三段式道路。我从那一年开始不自觉地觉醒，在内伤痊愈后，终于有了一定程度的自由去创造和彰显自己的人生。
在这本书里，我特别用了这种三段式的模式，让读者随着书中人物的经历和历程，逐渐展开自己的成长。第一阶段是在你睡着的时候叫醒你。正如我翻译的灵性巨著《新世界》，我们人类需要被唤醒，然后找到自己此生真正的目的，不能盲目无意识的活着。这个阶段最重要的实践方法就是“回头看自己”，书中有详细的讲解，男女主人公也有实践。
第二阶段是愈合旧伤，我整合了一些好的愈合方法，让男女主角擦肩而过。读者看到这里，很容易进入书中的人物，与男女主角一起抚平自己的旧伤，抚慰内心的孩童，拉近与自己的距离。这个阶段重要的实践方法就是勇敢面对，自我安慰，整合能量。
第三阶段是关于创作。一个人所有愿望的境界不是一朝一夕可以达到的。只有前面的准备妥当了，你才能随心所欲地玩好人生的游戏，才不会被困在自己创造的悲剧戏码和情节里。在这一部分，我用游戏来描述我们的生活，游戏的名字是:发现你是谁。最后，当你能以轻松愉快的心情看待生活时，你需要学会如何处理自己的负面情绪。这个阶段重要的实践方法是允许它发生，救赎自己的力量，然后感恩自己的创造。
希望你在阅读这本书的同时，不仅能与主角感同身受，还能认真做主角们做过的习题和情感、能量的整合。否则，你可能会被感动，看完整本书流几滴眼泪，但你依然不会改变。
改变我们的生活，必须从意识的提升开始，而意识的提升不是靠看书就能达到的。你必须在生活中实际应用你从书本上学到的东西。所以，我在书中列出了详细的步骤，你可以一步一步来，试一试。
最后，祝亲爱的读者们都有勇气和决心走上这条自我成长的道路，为自己的人生负全责，活出一个全新的自己！
《活出一个全新的自己》励志书11接触了台湾省作家张德方的小说《活出一个全新的自己》，受益匪浅。循着主人公枝野幸男的经历和历程，渐渐被他感染。在这篇文章中，他遭遇了生活的困难，工厂倒闭，股票被套牢。接到妻子要离婚并索要抚养权的通知后，他感到绝望，整天靠打电子游戏为生。在遇到一个聪明漂亮，衣食无忧的女人后，她开始了新的旅程。
在因缘际会的情况下，枝野幸男和向东经历了一段奇妙的三段式旅程，学会了打理自己的思想，治疗旧伤，找到自己真正的力量，学会了与自己的负面情绪相处，他们在世界上找到了自己生命的源头，然后在世界上活出了一个全新的自己。在经历了生命的三个层次——觉醒、疗愈、创造之后，主角们找到了生命的真谛和荣耀。随着书的翻页，我也在思考这个问题。
在成长的过程中，难免会遇到一些阻碍，但只要你有突破过去的信心和勇气，有坚持不懈的毅力，就一定会过去。生命的成长就是这些障碍。成长的艰辛会让你一步步爬上人生的巅峰，生活也会因为成长而变得美好，成长会给我们很多感悟，就像《活出全新的自己》这本书给我带来很多感悟一样。
在古希腊，特尔神庙正殿的柱子上镌刻着“认识你自己”这句名言。这几句话道出了最深的玄机:如果你真的了解自己，你就能改变命运。而要认识自己，就要在生活中不断观察自己。比如当你有负面情绪时，要及时观察，告诉自己“我现在有负面情绪了。”这才是最重要的，把注意力放在你的内在，而不是引起你负面情绪的人或事。
当你知道自己到底是谁的时候，你的精神空间就会得到提升。如果把我们的身心比作一栋房子，我们的身体就是房子的框架，也就是结构本身的硬件部分；而心就是我们的思想、情感、感官，相当于房子的装饰、家具。就房子本身而言，更重要的是，房子的空间感决定了它是否让你感到舒适，房子的空间是我们心灵的隐喻。如果我们的身体不健康，就像房子的结构有问题；如果心理不健康，就像房子装修品味差；而且里面全是垃圾——各种负面情绪，然后房子就不能用了，住在里面的人就不开心，不舒服。
有句话叫“上帝关了一扇门，就会打开一扇窗”，可见困难的时候换个角度看问题也是很重要的。每个人的生活背景都不一样，有人富有人穷，这是不可改变的，是自然决定的。但是长大了就要靠自己了。你的父母不可能永远支持你。所以，我们不要自怨自艾，责怪别人，责怪别人没有失败。这是借口，是逃避困难。你在这个世界上看到的一切都是你内心的反映。只要你自己的心改变了，你的外表也会改变。有时候换个角度看问题，可能会豁然开朗，问题就迎刃而解了。总之，与其抱怨别人，不如用乐观的心态看待问题。
《活出全新的自己》这本书真的是一本好书。既能锻炼你的心智，又能让人知道生命成长的意义，引导你正确成长，感受生命成长的美好。
《活出全新的自己》励志书12续《遇见未知的自己》。读了德·凯茜的第三本书《活出全新的自己》，再一次给了我更多的信心和力量，活出全新的自己，活出快乐的人生。
书中开始使用简单的图片，两个圆圈，代表身体和心灵，一个正方形，代表精神。我的理解是把握人生命运的真我。当这三个图形表现出一个汽车的形状，也就是两个圆搭起一个正方形，就是身心结合得很好，生命的车轮运转得很好。但如果把整个车倒过来，两个圈压在方块上，甚至身体的圈离心脏很远，就是三者不平衡，可以跑，但是很难。是的，就像书中的男女主人公一开始无法认识自己的精神，被想象的意识所控制，导致种种不如意的失败。
而生活中的地球人又有几个能看着自己的灵魂，认识意识中的真我？当然，答案是肯定的。我相信越来越多的人会关注修行，尤其是在这个物质的世界里，为了金钱，权利，名誉等而奋斗。，这让他们身心俱疲。在享受不到真正幸福的同时，这片净土会是最好的归宿，这也是我开始迷上它的原因。
其实书里说的三个阶段，第一，学会回头看自己，第二，抚平旧伤，学会勇敢面对，安抚自己，整合能量，第三，找到自己是谁。
整个过程，真正应用到实践中，会发现这是一种神奇的负面情绪解药，从而帮助你更轻松更真实地活出真实的自己！这也印证了我是谁。我是我人生这一幕的导演、主演、编剧。我接受我编的每一个场景，就像我经历的每一个瞬间，无论是欢乐、悲伤、恐惧还是平静，我全心全意接受它的存在，因为它是我自己创造的！然后带着一颗感恩的心，感谢上苍让我拥有这些经历，从中融入更高的能量，上升到更高的意识，欣赏自己杰出的创造。我是自己命运的杰出导演！
在书的最后，德·凯茜还指出了另一种自我安抚的方法，这也是一种更高层次的意识实践——黄庭禅。学会处理负面情绪。禅宗五祖弟子沈绣和书中提到的六祖慧能的故事。慧能诗“菩提无树，镜非台。什么都没有，所以没有尘埃”。这是对心性的深刻理解，不是一朝一夕可以做到的，但我相信，以谦卑的态度，勤于学习和实践，觉悟一定会不断提高！