认知的六阶段

第一阶段：否认

在接受新事实的第一阶段，人们可能会先对自己发表一系列否认，帮助人们脱离「拒绝期」的方法便是向他们提供大量数据支持。此外，应该仅利用大多数理性的人会认为高度可信的资源。

第二阶段： 愤怒

虽然愤怒是一个完全正常甚至健康的阶段，但它也会适得其反，从某种意义上讲，愤怒通常会抑制行动……然而，在后面你会发现，我们实际上没有太花费在不解决问题的发泄期。因此，你要为大家着想，尽快渡过发泄期。这也是为什么我从来不倒处发泄指责他人的原因。责备他人会导致愤怒，并且常常伴随被害感，两者都会阻碍我们采取真正有用的行动。此外，「责备游戏」只会使人们分化为对立的团体，但我们最终应该是一伙的。

第三阶段： 你会发现自己在为了获得更多时间和机会与事实讨价还价，期待奇迹出现。 奇迹或许会发生，也许会出现一些新技术，这些新技术将给我们带来无穷的能源，或者我们可以选出一位能够说出真相并集结该国大量人才和精力研发新能源的总统。讨价还价也是一个阶段，但请大家理解一厢情愿的幻想与现实的解决方案之间的关键区别。请理解，我不会故意践踏你的希望，我和你遇到的的每个人一样都充满希望，我只是希望将我们的「希望」能被用在正确的地方，用在那些可以为我们带来一些好处的地方。 我的希望集中在这个国家，这个社区和这个网站的人才、热情和解决问题的能力上。 我们应该相信我们会克服所有我们要讨论的问题，并且我们可以充满喜悦，热情和激动地做到这一点。 然而另一方面，用错了地方的希望和错误的策略只会使我们失望，因为它们无法兑现。

第四阶段： 恐惧

这一阶段可以有多种形式。 这些恐惧并不可怕，重要的是要列出这些恐惧并直面恐惧。 试图忽略或将它们丢弃只会使它们滞留在内心更深的地方，感染你的梦想并助长无助。恐惧使人衰弱，它会阻止您采取行动，最终会侵蚀您的身体健康。 这些恐惧中的大多数是基于这样的认识，即我们的社会，能源和食物网络在很大程度建立于非常复杂但薄弱的系统之上。

第五阶段：经历的最关键阶段是抑郁 。 在这个阶段，未来的黑暗幻想开始渗入我们的思想，恐惧使我们的思考能力瘫痪，更不用说行动了。这一阶段的目标是把它限制在最短的时间内，或者也许我们可以找到一种完全绕过它的方法。

第六阶段：最后阶段是从容应对。 当你重新开始思考时，你就会发现你在这一阶段了。从容就会带来平静感以及更清晰思考和采取行动的能力。 当然，从容可以与紧迫感并存，并不是说从容就是无视危险。