益生菌干奶片怎么吃？
益生菌干奶片怎么吃？一次一片，一天吃1-2次。益生菌对人体有益，人体与现有的益生菌之间存在平衡。如果这种平衡被人为破坏，比如滥用抗生素，就可能出现腹泻、真菌感染等与抗生素相关的疾病；
益生菌和人体肠道黏膜会共同形成一道屏障，抵御致病病原体更深层的入侵。
益生菌还能合成B族维生素、维生素K、蛋白质和人体所需的一些酶，有利于肠道对维生素D、钙、磷、铁等的吸收。，能促进婴儿神经系统的发育，还能产生对抗病菌的免疫球蛋白A。
益生菌不仅可以促进人体抵抗致病病原体，还可以避免和缓解过敏反应的产生和发展。
婴儿益生菌可以快速建立和维持婴儿肠道的正常菌群。益生菌的两个家族包括乳酸杆菌和双歧杆菌。其中，乳酸菌对婴儿的作用与成人基本相似。双歧杆菌对婴儿意义重大。因为母乳中发现了双歧因子。母乳中的双歧杆菌因子由含有N-甘氨酰氨基葡萄糖的多糖组成。
一般来说，婴儿需要补充益生菌有两个原因。一个是提高免疫力，预防各种疾病。二是可以促进消化，让宝宝健康快乐成长。许多婴儿在出生后的头几天会被细菌定植。随着肠道内正常的细菌沉积，人体的免疫系统才能启动和发育，直至基本成熟。婴儿的胃肠道系统占免疫系统的三分之二，所以在胃肠道建立正常的微生物群落非常重要。如果微生物群落建立得太晚或太差，就会发生疾病。
孩子便秘吃什么益生菌？首先，便秘的孩子要根据自身情况去专业医院或药店，购买安全可靠的益生菌。不要相信广告和品牌效应。适合孩子的益生菌是最好的，以免买到不正规的药物，加重孩子的症状或者引起其他情况。
其次，孩子便秘可以通过其他方式改善。不一定要吃药，也不一定要吃益生菌。比如训练孩子在固定的时间蹲在厕所里排便，久而久之就会成为一种习惯。他们每天都会定时排便，平时多给孩子喝温水，避免排便。太干燥使孩子无法排出，多吃新鲜的水果和蔬菜。
还有一点，孩子的饮食需要清淡，不能太油腻，油炸食品要少吃，以免孩子上火，也会导致排便困难。适当带孩子做户外运动，多出汗，也会有助于体内的新陈代谢。如果便秘很严重，也可以尝试用开塞露。
如何改善宝宝便秘:
补充更多的膳食纤维
妈妈可以给宝宝煮胡萝卜粥和菜粥。蔬菜中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动的增加。此外，全谷物和各种水果蔬菜也是帮助宝宝消化的好帮手。
多运动，让肚子动得更快。
平时在家可以和宝宝一起玩“大锯”的游戏，锻炼小手脚。比如把宝宝抱在怀里，然后学会拍手，一起挥手。如果宝宝爱踢，不要阻止他，要多表扬他！