儿童体育活动的内容有哪些？

1，基本动作练习

基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻、爬、投。我们之所以把这些练习称为基本动作，是因为这些动作是人们基本生活中的主要运动内容，也是运动的基础，所以发展儿童的基本动作对于训练他们的敏捷性、协调性和正确的姿势是非常重要的。

但需要注意的是，幼儿期某些器官的发育还不成熟，所以原则上在进行基本动作时不要搞技术训练。有些家长希望孩子在运动方面有特长，所以从小培养孩子从事特殊运动是慎重的。

因为从小对孩子进行专项项目的体能训练，需要教练有更高的专业知识和技能，对孩子有更好的保护措施，否则过多的爆发力和大运动量的运动训练，很容易导致孩子身体的损伤。

训练孩子的基本动作时，原则上应在有地板的室内、有沙土的平地上或草坪上进行，以减少对孩子身体的反作用力。因为幼儿时期下肢和脚的自我阻尼能力还没有完全形成。

如果在水泥地面或沥青路面上锻炼，一定要让孩子穿软底鞋，以减少硬地面的抗震力对孩子四肢和肌肉群的损伤。据专家计算，当孩子跳到地上时，水泥地面对孩子的反作用力是孩子体重的8倍。这种反应非常容易导致孩子受伤。

2.身体姿势与体操练习

身体姿势主要是走、坐、站的姿势。身体姿势是否正确，对儿童基本动作的形成有重要影响。儿童身体姿势训练最有效的训练内容是体操，儿童体操主要有徒手操、轻武器操、指挥行走等。徒手运动应该是身体姿势训练的主要内容。儿童哑铃、球、棒等。可以选择轻武器练习。

3.体育游戏

体育游戏是一种有一定练习规则的体育活动，主要集中在一些基本动作上。体育游戏有锻炼手的结构游戏，锻炼身体协调能力的体育游戏等等。体育游戏的特点是根据各种场合的特点，在人多和人少的时候都可以进行的有趣的体育活动。

扩展数据:

少儿体育活动是培养体、智、德、美全面发展的新一代人不可或缺的重要方面。在传统的体育活动模式中，儿童对知识和技能的掌握是体育运动的终极目标。在这种思想的驱动下，活动实施者更加关注人类活动的基本规律和技术动作的形成规律。

传统的体育活动模式是在以学科为中心的课程理论指导下制定的，主要为传授知识和技能服务。划分结构的主要依据是活动密度和儿童的生理承受能力，所以有这样的三段式模式是合理的。

这种三段式模式将知识和技能的传授作为儿童体育活动的唯一目标。无论老师的教和孩子的学，知识和技能是唯一的内容，孩子只是运动机器。在这种课程模式下，儿童对体育态度和行为的改善，情感和能力的发展，并不是儿童体育活动的目标。

人民网-如何开展更适合幼儿的体育活动

人民教育出版社-儿童体育活动内容