小升初跳绳多少个满分

小升初跳绳多少满分：男生跳绳157个满分，女生跳绳167个满分。

跳绳不仅仅是为了应试需求，跳绳也是一项非常好的体育运动，不仅可以增强心肺功能，还能有助于身体长高，提升身体协调性。不只是孩子，大人练练也是健身塑形的好运动呢！

科学专业的跳绳训练应遵循的步骤：

1、一定要给孩子准备合适的跳绳，调整跳绳长度，学会正确握绳。可以先练习上肢动作，学习甩绳，再学习下肢动作，掌握起跳节奏。最后才是将上下肢结合起来，争取单个跳绳成功！

2、单个跳绳成功后，再练习连续多次跳绳。有了这样的基础后，再开展大强度训练。而大强度训练时，一定要注意基础的热身运动和运动后的伸展运动，养成良好的运动习惯！

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。