排球能不能用脚踢
能。根据最新的世界排联规定,身体任何部位都是能够触碰排球的。所以说脚也是能够触碰排球的,但是你不能用脚做出捞球、推球或者是掷球这样的动作,因为这个是属于持球,规定上说是能够触碰,但是不能够持球。如果你用脚持球了,那就算犯规了。
排球是一种很受欢迎的运动,初学者学习排球要掌握以下这些技巧:
学会基本的站姿。当你不在发球位置时,通常都是采取一种基本的排球站姿。脚比肩略宽,你的体重应向前接近你的脚趾,你的膝盖弯曲。请确保你的臂膀自由并在你面前。
接球。这是最常见的接球的方式。理想情况下,你会“传递”它到二传手上。接球是三下接球反击中的第一击。左手握拳。然后,用你的右手包围左拳。
两个拇指应平贴顶部的你的手,指甲向上。旋转你的肘部,直到你的前臂的平面一侧朝上。你的手臂应该是直出在你面前,轻微向下倾斜,你的肘部应固定。移动,使球直接在你的面前。
把你的双脚双肩打开,等待直到球落到你的腰的高度。让球落在前臂,手腕以上5到15厘米的位置。用一个耸肩的动作,把球向上推出,前臂的角度与想让球前往的方向一致。