如何快速提高一个人的智商？

其实每个人的智商都差不多少，但是你解题的质量其实更多的是由你的知识、经验和自己的努力决定的。处理问题的时候多想想，试着打破常规，那么也许你会发现你也是一个高智商的人。有很多好处。如果叫智商的话，需要不断丰富自己各方面的知识和经验。遇事冷静多思考。你会发现你正在逐渐进入聪明人的行列。

你可以通过增加你的知识和见识来提高你的能力。平时多注意和不同类型的人交流，多读书看报，多做事，注意培养自己的修养水平。其实正常人和健康人的智商相差不大。智商不是成功的唯一条件。重要的是要自信，要对自己的人生有规划，然后坚持不懈的去追求，而不是被一时的潮流和物欲所左右。

经过可靠的科学验证，香蕉和苹果可以大大提高人的思维和记忆力。另外，你可以做一些思考和自我测试来改善它。

早起，人的头脑会在早晨变得清晰。早起对他们的日常生活和工作有很大的好处。不要经常看电视(尤其是一些肥皂剧)，不要在电脑前呆太久，不要睡太多，不要和朋友出去玩，和别人真诚交流，多说话多开玩笑，多看书。这些都对你有用。

经常做脑力锻炼，一周能提高40%的智力。据英国《每日邮报》报道，研究表明，通过玩填字游戏、记住菜单、用另一只手刷牙、闭上眼睛洗澡，人的智商可以大大提高。这个结论与中国“活到老学到老”的传统观念是一致的。做各种脑力锻炼，包括用电脑的时候换手控制鼠标，蒙着眼睛在家里转悠，玩一些拼字游戏和猜谜游戏，闭着眼睛洗澡，用平时不用的手刷牙等等。

晚上睡眠充足。过去，人们一直认为智商是一个固定的智力指标，但一项科学研究证明，人的智商是可以通过科学锻炼来改变的。成年后多学习多用脑可以防止大脑老化，玩填字游戏是一种大脑锻炼。

音乐——充分激活脑细胞，激发灵感。

玩——高智商玩，多玩益智游戏。

运动——发挥自己的才能，弥补自己的不足，多活动手指和脚趾，锻炼小脑。

4.早上起来反手刷牙，洗脸，梳头(比如右撇子，换左手)。

5.洗澡的时候闭上眼睛。准确找到沐浴露、洗发水、毛巾等沐浴用品。整个淋浴过程中最好闭上眼睛。

6.把图片倒过来看。这会锻炼你的反象思维。

7.经常去不同的超市。知道你要把货物放在哪里。让你的大脑处理新消息。

8.多读书，勤提问，积累经验。