一个菜鸟，想问下有什么好的提高反应速度的方法？

(1)信号刺激方法

利用突发信号提高运动员对信号的反应能力。这种方法要求运动员对教练的口令、哨声、枪响等各种信号做出快速反应，提高起跑、入水、划船的反应能力。

(2)运动感觉法

方法通过提高运动员的本体感觉和时空知觉来提高运动员的反应能力。运用运动感觉反应练习的具体步骤:快速反应信号后，教练会告知反应时间；教练快速响应信号后，让运动员自己报预计时间，然后教练说出准确时间；最后要求运动员按照预定的时间完成动作。这种练习可以提高运动员判断时间的能力。