运动穿连裤袜好吗？

穿丝袜锻炼是可以的。最常见的是花样滑冰，女选手一般都穿丝袜。健美操和瑜伽也适合穿丝袜。有些人会习惯穿丝袜跑步。

不过，不建议过度运动穿日常丝袜。有专门设计的运动袜，如体操袜、滑冰袜、压力袜等。，为运动而强化，有一定的保护作用。一般丝袜在强度、材质、功能上都不是为高强度使用而准备的，最多能改善排汗，这个功能也不一定能保证。使用不当会损坏袜子。