孩子整夜不睡觉打游戏，怕孩子上瘾。孩子通宵不睡觉玩手机怎么办？

一般来说，这个年龄段的孩子是最难教育的。手机诱惑大，孩子自制力不强。建议你跟他聊聊手机的优缺点，注意不要用家长式的方式说话。如果他愿意和你谈，说明是有帮助的。只有一步一步，把他拖到正规的地方。

孩子熬夜玩手机怎么办？第一，看到孩子手里拿着手机，大部分家长往往不问为什么，只是责怪和批评孩子“整天玩手机”。网瘾归咎于孩子自控能力差，甚至直接沉迷网络等同于“坏孩子”，迫使孩子“戒网”。事实上，他们忽视了孩子的需求。他们可能会上网查找信息；他们可能在和朋友聊天；他们可能压力很大，想放松一下，也可能是在用手机拖延和逃避手头的问题。

第二，通过纯粹的意志力克服成瘾是极少数人能做到的，而大多数人几乎做不到，所以这个时候的关键是改好习惯。习惯通常由三部分组成:线索、具体(习惯性)行为和奖励(通过行为获得的奖励)。在寻找替代行为和习惯时，可以从线索和奖励入手。比如你在焦虑、孤独、身边没人、无聊的时候玩手机，这些都是玩手机的暗示；玩手机可以缓解焦虑和无聊，这是玩手机的回报。

第三，在现代社会，网络已经融入生活的方方面面。家长要正确认识网络不是“洪水猛兽”，引导孩子正确使用网络，营造良好的网络环境。手机成瘾之所以这么难戒，一个主要原因就是我们所处的环境可以随时接触到成瘾产品。对此，家长可以在孩子和手机之间建立“身心距离”。物理距离，比如睡前关手机，不要带进书房或者卧室，卸载一些不必要的软件等。心理距离，比如和孩子同时列出手机成瘾的代价，让大家随时看到，刺激手机成瘾的心理距离，比如和孩子一起列出手机成瘾的代价，让大家看得见，刺激对手机成瘾的厌恶等等。建立互联网使用的时间和规则。家长要以身作则，和孩子一起学习，就是减少孩子整天刷手机的行为。