心理健康主题班会
心理健康主题班会文章1 [1]，活动主题:优势？轰炸？
[2]，活动目标:学生通过活动，发现他人的优点，学会欣赏他人，并解决如何与人相处、团结合作的问题。
[3]，活动过程:
1.同学们，看看你们可爱的小脸，就像一朵盛开的山茶花的男孩的脸。如果你愿意微笑，我相信这朵花会开得更加灿烂，更加绚丽。不信就去试试！
多美啊！真心希望你天天开心，经常微笑！
但是我们班很多同学都有自己内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于相处，有的甚至要求换同桌，换组，换宿舍。那么同学之间应该如何相处才能消除烦恼，让自己开心呢？这正是我们今天要解决的问题。
第二，首先请欣赏一段散文，看看能否从中得到一些启发。
(展示课件1)学会欣赏一棵树。
一棵树，花不好看，也许叶子好看；花和叶都不够，也许是树枝散了；你看不到花和叶子的枝干。也许它的位置很好。在蓝天白云的映衬下，从远处看有点美。只要你愿意去欣赏，你总能发现它的美。
问题:1。同学们，这段话是什么意思，你们是怎么理解的？
2.这篇文章给了你什么启发？
第三，那我们为什么要学会欣赏，欣赏的作用是什么？我邀请你观看另一个精彩的故事。(展示课件2)
山羊和骆驼的故事(略)
老师提问:读了这个故事，你有什么收获？你能告诉老师和同学吗？(简单回答)
4.所以老师希望你先学会欣赏别人。你应该如何欣赏一个人？老师在这里有几种行为。请谈谈你是如何欣赏他们的。(展示课件3)
(1)小刚趁同桌不注意，悄悄拿走了她放在书包里的十元钱。听老师分析了这种行为的危害性后，他悄悄把钱还了回去。(简单回答)
老师点评:欣赏也是有原则的。小刚偷加了别人的钱，极其不道德，我们无法欣赏；小刚通过自我教育吸取了教训，这一点值得我们赞赏。
(2)考试的卷发下来了。欣欣拿到了吗？优秀？他非常高兴，但是莉莉只得到一个？好吗？她很伤心，伤心地哭了。(老师问:你崇拜谁？你欣赏他什么？)
哭过之后，丽丽擦去了脸上的泪水。面对她做错的问题，她重新考虑。有什么她真的不懂，就去问欣欣，她也没有嘲笑丽丽，而是耐心的一遍又一遍的给她解释，直到丽丽真的懂了。问:你如何欣赏他们？)
学生简单回答，老师随机点评。
5.好像同学们的悟性也提高了，那我们就来看看身边的同学，从他们身上找到闪光点，去欣赏他们。优点，大家都说，优点？轰炸？怎么样？谁先发言？(展示课件4)
1，单个学生举例说明，老师请被欣赏的学生谈谈感受和体会。老师及时恰当的评论。比如让学生认识到欣赏别人也是自己学习、进步、提高的过程。如果你尊重和理解别人，你会得到他们的友谊，你会感到幸福。在欣赏别人的同时，也要欣赏自己，接纳自己。
2.邀请几个同学做嘉宾，请他们过来欣赏，帮助他们发现自己的优点，请嘉宾谈谈自己的感受和体会。
老师点评:被欣赏是一种幸福。如果你能找到自信，你会更加努力。
3.分组交流，互相欣赏。请两组上台演示如何欣赏对方。老师点评。
第六，学生在寻找大量的优势。优点？轰炸？上完我们的课，大家都聊不完，居然？黄金不够，人无完人？只有学会欣赏别人，才能包容别人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提升自己。欣赏别人，被别人欣赏也同样快乐。只有这样你才能和别人相处得很好。
接下来，我们放松一下。我邀请三组学生玩并参与一个游戏。
游戏规则:三人一组，分别蒙住一个人的眼睛，绑住一个人的手和另一个人的腿，意思是不同的人有不同的优缺点，然后给每组两个球代表贵重物品。需要三个人一起工作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏的过程(略)
老师:轻松有趣的游戏结束了。你收获了什么？
回答(略)
老师点评:只有互相欣赏，团结协作，一件事才能成功。
七、是的，看来欣赏确实有一种神奇的力量。(展示课件5)
欣赏是一种神奇的力量
仔细欣赏身边的人和事，
你会发现生活是美好的。
欣赏是一种神奇的力量，
它会洗去你内心的嫉妒和烦恼。
你可以欣赏别人学习的优秀，
你的成绩会一步步更高；
你可以欣赏他人品格的纯洁，
你的心也会像大海一样掀起波澜。
你可以享受地球的每一个黎明，
你的心情会被彩云包围；
你可以享受天空中的每一场细雨，
你会有一个清晰而新鲜的头脑。
你可以欣赏你的小进步，
你的未来将被金色的阳光覆盖；
你可以欣赏父母遗传给你的特质。
你有世界上最讨人喜欢的外表。
欣赏是一种神奇的力量，
它让你自信，永不烦恼；
欣赏是一种神奇的力量，
它让人们的生活更加美好！
老师总结:这首诗确实体现了欣赏的作用。希望你从小学会包容，学会欣赏，学会宽广的胸怀，学会团结，学会与人合作，这样你以后才能有所成就。
人生难免会遇到几个烦恼和困难。希望同学们能学会自我调节，保持愉快的心情，让自己有战胜困难的信心和勇气。世界上有美丽的风景，等着你去欣赏，古今中外都有博大精深的文化，等着你去欣赏。我希望你微笑面对生活。
附:？朋友一辈子走在一起？心理主题班会策划案例
一、活动名称:？朋友一辈子走在一起？心理主题班会策划案例
二、活动主题:朋友一生同行。
三。活动时间:* * *
四。地点:* *教室
动词 （verb的缩写）活动的方式和内容:
1，采用心理游戏的方式，继续播放心理情景剧，相得益彰的演绎现实问题，让大家共同解决，培养学生团结协作能力，增强班级凝聚力。心理咨询师和班主任的评语可以让学生从这个活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
不及物动词活动的设计思路和亮点:
本次活动以心理情景剧的延续为基础，辅以小游戏，环环相扣，以心理情景剧的形式展现真实的话题，再以小游戏的形式启发同学们。本次活动将公认的心理咨询融入到本次活动中，即心理咨询师和班主任也将参与到整个活动过程中，让学生更好地理解朋友的重要性，体会到本次活动的意义。
七、实施条件:
1，天气适宜，宽敞的教室很温暖，学生心理状态处于良好期。
2.时间刚刚好，学生都有时间参加，还有班主任和心理咨询师。学生的参与度非常高。
3.准备活动需要的小奖品和各种道具。
4.心理咨询师和班主任的指导可以让这个活动做得更好。
心理健康主题班会第二篇适应大学生活主题
时间2014 10 10月20日？165438+10月15
地点可以是室内或室外。
正式讨论和分享
目的引导学生深刻认识入学以来的心理变化和适应大学生活的重要性。
活动操作演示:
第一阶段:总结高中生活。
1.辅导员做开场指导。引导学生回忆高中生活。
(参考:学生进入大学校园已经有一段时间了。相信很多同学对大学生活都有一些思考，也会把自己现在感受到的大学生活和刚刚过去的高中生活进行对比。那么，请先回忆一下你的高中生活。你最深的感受是什么？给每个人三分钟思考时间，然后请一些学生与你分享。)
2.分享一下。辅导员要求2-4名同学与全班分享，分享时间控制在10分钟左右。辅导员积极关注学生发言的内容，但不做任何评论。
3.辅导员做分享总结和主题过渡。
(参考:从分享中，深深感受到同学们有苦有乐，有得有失。现在我们已经进入了下一段人生旅程，我想请同学们思考一下。我适应大学生活了吗？我心理上真的已经接受大学生活了吗？)
第二阶段:意识到近一个月的心理变化。
1.讲师指导。
方案一:分享自己的案例。辅导员引导全班同学分享自己入校一个月以来的心理变化，并从分享的同学中选取1-2个常见事例作为事例进行班会讨论。分享学生自己的案例，很容易引起全班的大合唱，因为作为一个班级的学生，在心理困惑上有很多相似之处。
(参考:进入大学感觉舒服吗？什么让你觉得不舒服不开心？是学习、人际关系、爱情、生活、能力培养还是其他方面？能和我们分享一下吗？)
方案二:分享别人的案例。辅导员从工作中选取一些学生不适应的事例，分享给同学，引导他们思考。
(参考:首先我想和大家分享几个小案例。请仔细体会他们的感受，一边听一边思考他们为什么会有这些情绪。)
(1)小啊:一个男孩，来自沿海城市，高中时经常憧憬美好的大学生活。但进入大学后，他觉得现实和之前想象的完全不一样。我以为大学是学习知识和放飞梦想的天堂。没想到眼前的大学这么多，大学的老师同学也远没有我想象的那么好。一切都离我理想的大学太远了。军训之后，感觉生活很迷茫，很空虚，很闲散。每天下课不知道做什么，就靠闲逛，打牌，看小说，上网来打发时间。
(2)小B:姑娘，刚来大学就想家了。我想第一天回去。？但没过多久，如何管理她的生活费成了她最烦恼的事。？我以前在家。如果我没钱了，我就向父母要。我从来不觉得缺钱。现在还不到一个月，从家里带出来的2000块现金也快花光了。原来我花了那么多钱都没有计划。？她决定制定一个支出计划，从下个月开始控制自己的钱包。大学学习也让她很困扰。？有点不舒服。我高中的时候，老师一直盯着我，现在没人管那么多了。没学会自主学习，压力很大。只说英语。在两周的课上，我已经讲了100页英语。现在对课本的熟悉程度已经不能和高中相比，感觉进度有点落后。？
(3)小C:女生上了大学觉得很孤独。宿舍的舍友们聊天学习，却不能和他们一起学习，一起融入。他们努力对身边的每一个人微笑，向每一个人展示他们的友谊，但他们总觉得自己和每一个人都是分离的。夜深了，舍友们还在聊。如果你不参加，似乎你不适合。得了吧，第二天还会头晕，没精神。
2.分享感受:这里主要收集同学们谈到的一些不舒服的表现。选择第一种方案的辅导员，要对每个学生的分享给予正面反馈，特别要注意与学生的* * *感受，可以澄清、强调、补充，但不要评价；选择第二种方案的辅导员，在谈到学生的不适时，要注意学生的* *感受，但不要妄加评论。(20分钟)
(指导参考:也许我们和他们面临着同样的问题；也许问题不一样，但是我们的心情是一样的，有点难过，有点沮丧，或者无缘无故的不开心，还有迷茫等等。让我们邀请一些学生和我们分享他们的感受。)
3.辅导员做总结引导:主要是让学生理解？适应最重要的是心理适应。
(参考:人的心理状态会适应或不适应外界环境的变化，适应得好，心理冲突就少，适应得不好，心理冲突就多，容易产生心理问题，如孤独、焦虑、忧郁、易怒、自卑、抑郁、紧张、身体不适等。面对这些问题我们该怎么办？)
第三阶段:心理不适时的解决方法
1.头脑风暴:根据前一阶段收集到的适应不良，讨论解决问题的方法。请畅所欲言，分享。辅导员可以把这些解决方案写在黑板上。(20分钟)
2.总结引导:总结解决问题的方式方法。
(参考:我们会因为环境不适应而感到失落；因为人际不适应会导致孤独；中学时的优势消失后会有失落感；如果你不适应学校的管理制度，你会感到压抑。这个时候，就是我们心理冷了。如果感冒是轻微的，它会自愈。如果感冒很严重，我们需要向医生求助。所以首先要提高认识，认清不适应的一些表现；第二，提高自我心理调节能力；三是利用资源向同学、老师、心理咨询专业人士求助。)
3.辅导员总结介绍了学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务和学院的心理成长咨询服务。如果同学们在大学生活中遇到了烦恼和困惑，欢迎咨询。(辅导员老师分享一句话:必要的心理帮助是强者的行为。)
第四阶段:分配
作业内容:开学以来的心理变化和自我调整，或者对班会的想法和感受。要求三天内完成，用信封封好，由班长收齐，送辅导员。
第五阶段:班会结束
感谢您的参与！
心理健康主题班会记录
一、活动口号:抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。
二。活动时间和地点参加人数:33人(全部出席)
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