为什么会经常失眠啊？

近期内如果工作压力比较大，工作当中每天所需要处理的繁杂事务较多，导致思虑过多，精神长时间处于紧张的状态，久而久之就会引起经常性的失眠。

2.生活作息不规律。如果长期熬夜玩手机游戏、追剧或者是熬夜加班等，都可能导致生物钟被打乱，出现经常失眠的现象。

3.疾病因素。常见于神经衰弱，神经官能症、睡眠呼吸暂停综合征等。这些疾病都可伴有睡眠障碍，还可伴有精神状态不佳以及记忆力减退等表现。

因为气血不足而导致的失眠，因为气血亏虚会导致人体的机能下降，从而会出现心悸，气短，乏力，心慌，甚至失眠，乃至于整宿都不能够安然的入睡，所以说气血不足是引起失眠的主要原因之一，在治疗上应该以补益气血为主，比如喝一些阿胶，复方阿胶浆等等这类的药物。

第三，是因为阴虚火旺而导致的失眠。往往主要是虚火上炎，灼伤津液而导致的津液亏损，出现了心急，心烦，焦虑，甚至不能够入睡，五心烦热，潮热盗汗这种情况。

治疗上应该以滋阴、补肾、降火为原则，常用的药物有大补阴丸，六味地黄丸，左归丸等等。