如何训练五个人六只脚

2、编一个口号，比如一、二、一等。，并且在训练的时候一起喊出来，这样才能保证台阶尽可能同时抬高。

3.队伍排列成圣诞树的形状，最高的站在中间，然后向两边散开。

4.最重要的是平时多练习，练习步幅和步频，掌握节奏，增加默契。