夫妻吵架越来越多，失去感情怎么办？

01吵架的目的是什么？

夫妻吵架，越吵越没感觉，越想离婚。我该怎么办？

很多人陷入了一个关于吵架的误区，忘记了我们吵架的目的是什么？来解决问题？还是赢还是输？

现实是，很多夫妻在吵架中只想输赢，不想解决问题。反而激化了矛盾。

其实吵架并没有那么可怕。如果我们正确的争吵，可能会带来一些不确定的影响。

我们可以试着培养自己表达感情的能力，消除那些未说出口的敌意，让感情在相互理解中成长，或许可以减少吵架带来的伤害。

那我问你，你觉得互敬如宾的夫妻和经常吵架的夫妻哪个好？

相信很多人都会选择互相尊重的情侣作为嘉宾。让我告诉你一些事情。收到一封两分钟私信(经本人同意，作为教学案例)。在你读完之后，你的想法可能已经改变了。

这个问题没有及时解决。

小青的父母总是在为一些事情争吵，父亲也打母亲，导致母亲直接选择了离婚。

正是因为从小在这样的环境下长大的小青，一直很反感吵架，她认为吵架是亲密关系破裂的根本原因。

长大后，她嫁给了心满意足的丈夫。一开始她的感情很好，周围的人都很羡慕他们的感情。但是，在夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但当双方意见不一致时，小青会觉得危险，不想吵架，于是选择回避问题。

因为很多问题没有得到及时解决，老公的很多情绪在心里积累，终于在一天内爆发，直接要求小青离开女儿。

小青认为自己没有做错什么。为了避免吵架，她已经做了很大的让步，但是她老公却这样对她，完全不理解她。

然而小青并不爱丈夫，但每次吵架都会让她想起父母，不自觉的想要逃避。最后最根本的矛盾没有解决，他们走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是坏事，这需要我们正确看待。你不仅要看具体的触发事件，更要看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，可能是未解决的问题，可能是某种需要打破的思维模式。

1)第一种是推卸责任。

一方对另一方的行为不满，从而抱怨、发泄情绪，另一方则认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如小丽想让老公陪她回家见父母。结果，她丈夫不得不处理公司的事务。但小丽认为丈夫不爱自己，工作比自己重要，所以一直抱怨。但丈夫会认为小丽不理解他，推卸责任，导致吵架。

2)第二种，家庭琐事。

夫妻面对这些事情，只想输赢，不想解决问题。

比如家务的分配，谁来接孩子，我为家庭付出了多少等等。

不愿面对问题

3)第三种是财务纠纷。

对金钱和金钱的不同看法，可能隐含着双方的自我价值、价值观、安全感等问题。当对方不认可你的某项消费时，你会很生气，觉得自己不被理解和认可。

4)第四种，有话要说。

往往表现为冷暴力，一方有话要说，认为对方应该理解他。

如果一方逃避，问题得不到解决，那么另一方的情绪就会积累在心里，容易造成感情危机。

5)第五种，不知足。

最常见的是，在性爱中，一方对性生活不满，开始抱怨。如果对方生气了，会觉得很沮丧，不愿意面对这个问题，永远解决不了。

最好的办法是直面性生活中的根本问题，这样你就能有效避免矛盾，防止双方自信心受挫。

如果你真的爱我。

6)第六种，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架中的常用语。比如，如果你真的爱我，你不会停止给我一些外卖，如果你真的爱我，你不会停止给我玫瑰。你认为对方会读心术吗？不说出来就提前知道了。

7)第七种，“真受不了你”。

婚前你能忍受各种行为，婚后你还是他，只是你对他的态度变了，发现对方什么都不好，你还不停抱怨，导致吵架。

8)第八种，“你爱什么胜过爱我”。

老公沉迷游戏的时候，老婆会说，我觉得你对游戏比我认真，但是老公还是不知道你需要什么，这样只会引起对方的愤怒。

9)第九种，“出身矛盾的家庭”。

婆媳矛盾或者两个家庭的矛盾会带来很多伤害。我们需要做的是调整两边。

摸清对方的感受和想法。

一般情况下，观点不同的情侣在多年的相处中，基于相互的影响，会逐渐融合自己的态度和观点。

如果没有融合，说明两个人极度缺乏能让彼此理解的交流。如果他们不理解，他们就不能理解。

要摸清对方的真实感受和想法，可以先告诉对方——

我现在很难过，很难受。我们能不能先放下这件事？我需要你让我冷静下来。

可以向对方要一个拥抱，也可以两个人坐在一起一会儿，用肢体动作代替语言来传递依恋。这一步的目的是保护你柔软的心不受高密度负面情绪的冲击。

07良好的沟通模式

当你觉得自己渐渐平静下来的时候，可以试探性的问对方你是怎么想的。刚才不太懂。我很想知道你的初衷，为什么这么想。你能帮我理解你吗？

这样开诚布公的交流，你老公也不会和你争论，因为他不再需要为自己辩解。

他不是以自我防御的方式和你互动，而是从帮助你理解他的角度。

当然，你老公讲完后，你大概还是不明白，或者觉得他“错了”，没关系，不要和他争论，而是说:

我听到你说的话了。我可能需要时间来消化。现在你能听听我的想法吗？

互相指导解决问题

你可以告诉你老公你的感受和需求，然后问他有没有办法同时照顾到对方的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题。你引导他自己去解决问题，而不是把他当成“问题”去解决。你会发现你老公的目光已经转移到了自省，思考和处理矛盾本身，而不是和你吵架。

如果能这样和老公保持沟通，你会慢慢习惯站在对方的角度观察生活。

多了解对方，多理解，三观会逐渐调和。