内功心法口诀

行住坐卧处，手摩胁与肚。心腹通快时，两手肠下踞。踞之彻膀腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。行之不厌频，昼夜无穷数。岁久积功成，渐入神仙路。

这就是我们老师在教练功的时候，所需要默念的口诀。这就是真正的内功心法口诀。只需要你不断去实践，不断去练习的。所有的一切功夫都不是嘴上说说而是要真心实意地去做。所有的事情都是做出来的，所以口诀其实也是要不断的背诵，默念。才能熟悉的。在练功的时候配合口诀，才能够把功法变得更加的圆融。