晚上睡觉玩手机有什么危害？

一方面，晚上玩手机，没有灯光一直玩，会对我们的眼睛造成伤害。在没有其他光线进入我们眼睛的情况下，我们的视力会比以前差很多。慢慢的，风中会出现泪痕，盯着手机屏幕会莫名其妙的出现泪痕，会产生酸痛感。

它会降低我们的视力，迫使我们戴上高空眼镜。从小的角度看，会影响我们正常的视力，看东西会模糊不清，粗心大意。从大的方面来说，会让我们以后的会议和晚上的开车变得没有必要。

随着手机的普及，越来越多的人拥有手机，学生份额也位居前列。对于经常晚上睡觉玩手机的同学来说，手机不仅会使视力迅速下降，还会影响正常学习。

晚上熬夜玩手机，稍微控制不住就可能玩很久，甚至通宵。所以第二天早上起来没精神，两眼发黑，导致第二天精神不兴奋。

上课时起不来，上课总是不专心听讲，总是低头打瞌睡，对学生的学习影响很大。

学习成绩会逐渐下降，很多人对学习失去信心，变得不愿意学习。

晚上睡觉玩手机会形成习惯。这个习惯一旦养成，就很难改掉。关灯睡觉的时候会忍不住拿起手机，要么很晚，要么通宵。