连续两天通宵打游戏，从早上6点到下午3点睡觉。现在晚上睡不着怎么办？

强行睡觉，熬夜对身体还是很有害的，调整一下生物钟就好了。以后玩游戏就有些节制了。毕竟人在玩游戏，不能让游戏玩人。

到了之后，躺在床上听轻音乐或者相声。停下来的时候总会犯困吗？听到高数就犯困。你也可以试试。