中学生老是便秘怎么办？

养成排便的规律。青春期的学生有时会因为上课或游戏时不能上厕所，或忘记排便而便秘，久而久之就会导致便秘。所以青少年觉得舒服就不要忍，应该及时拉肚子。同时，平时也要养成良好的排便习惯，有时候即使感觉不舒服也可以定时上厕所。