有一个乒乓球配速训练游戏摸桌子。具体的组织方法和操作方法记不太清楚了。请让我知道。
以球网为中心线站在球台侧面。
先用右手摸桌子的左角,然后快速移动到右角,用左手摸右角,再返回用右手摸左角。
行走过程中避免跳跃,而是平行滑行,步频尽量快。
还有一个,从墙边跑到一个桌角,再折回墙边,然后碰到另一个桌角,但那不是主要的练习步骤。
先用右手摸桌子的左角,然后快速移动到右角,用左手摸右角,再返回用右手摸左角。
行走过程中避免跳跃,而是平行滑行,步频尽量快。
还有一个,从墙边跑到一个桌角,再折回墙边,然后碰到另一个桌角,但那不是主要的练习步骤。