低头族的主要危害

(1)据专家介绍，我们低头时的屈曲极限(下巴接触胸骨的状态)只能是45°。如果屈曲幅度达到30°，可影响颈椎。如果颈椎长期处于极端屈曲的异常稳定状态，会对颈椎造成损伤，比看电脑高几十倍。

(2)“低头族”面临越来越多的社会保障潜在风险。如果交通司机也低头，发生事故的概率会急剧增加。有调查显示，边开车边发短信发生车祸的概率是正常驾驶的23倍，是打电话的2.8倍。

(3)长时间低头玩游戏，容易导致颈椎关节脱位，还可能患上腕管综合征和腱鞘炎。不仅如此，低头族长期沉迷于玩手机，不仅影响视力，还容易引发白内障。如果你总是身体前倾，盯着手机屏幕，会使你颈部的肌肉变短，增加脸颊上的重力，导致下巴下垂，脸颊下垂。

(4)“低头族”导致的皮肤老化主要表现为三种皱纹:川字纹、抬头纹、颈纹。当你在摇摇晃晃的汽车和地铁上认真盯着手机的时候，你的眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川子纹一旦形成，就再也无法“抹去”了。而长期低着头看东西的人，因为额头皮肤长期紧绷(也因为缺水、自身皮肤老化等因素)，抬头时难免会出现“三字”皱纹。

2.低头族的定义:低头族(英文名:Phubbing word是澳大利亚《麦凯麦考瑞词典》精心杜撰的，用来形容那些只顾低头看手机，忽视面前亲友的“低头族”)。低头族是指无论何时何地都“低头看屏幕”，有的看手机，有的拿出平板电脑或笔记本电脑上网、打游戏、看视频，努力盯着屏幕。2015 2月19，城市“低头族”成为脊髓损伤的高危人群。

3.基本描述:聚会时不能离开数字终端，尤其是一个人的时候。很多人发现，在地铁、公交车上，几乎所有的上班族都低头看屏幕，有的看手机，有的拿出平板电脑或笔记本电脑上网、打游戏、看视频，每个人都想通过盯着屏幕把业余时间填满。这群人被称为“低头族”，“低头族”主要是年轻人。