为什么玩了一晚上游戏后会感觉膝盖发软无力？

第一，熬夜消耗大量精力。同时，你的循环系统会给你的大脑提供能量。另外，你身体的其他部位也没有活动，所以你血液中的能量会从这些地方供给你的大脑。这些导致你的身体特别是下肢缺乏能量，以至于膝盖发软，脚发冷，走路虚浮。

第二，熬夜是把你平时用来修复器官的时间拿去活动，会造成内分泌和内循环系统的紊乱。另外，如果膝盖长时间保持弯曲，膝盖分泌的一些内部液体会堆积起来而不被利用。当你站起来的时候，它会突然对膝盖两侧的软骨施加压力，内部的液体会使压力更大，导致膝盖的虚弱无力。

第三，通宵保持年轻是资本，但不是可以挥霍的资本。可以在熬夜的过程中适当放松，不要做太激烈的脑力活动。适当出去补充能量，或者去楼顶吸收日月精华，有助于LZ早日修仙。