教3岁男孩熟练投篮的方法

家里有一个3岁半的男孩。他花了2个月的时间教他如何熟练地投篮。目前他能射近300。分享一些教他练球的经验。总之，从游戏中教会孩子投篮，坚持不懈的练习，就足够了。

第一步:建立对篮球的好奇心。孩子对篮球的好奇心可以通过童谣来建立，让他们产生投篮的欲望，他们真的很想自己投篮。这里推荐一首适合原地拍的儿歌《球宝宝跳舞》。我有一个球宝贝，拍手跳。用力投篮，跳高；轻射低跳；拍手跳跃很有趣。

第二步:熟悉游戏中的球。孩子们非常喜欢玩游戏。可以玩一些和篮球相关的游戏，在游戏过程中熟悉篮球，包括它的材质，膨胀等等。推荐两个关于熟悉篮球的游戏:

地面传球游戏:坐在家里的游戏垫上，在地上互相传球，先传给孩子，再传给他的父母，等等。

投掷游戏:原地将球抛向空中，然后试着用双手接住。推荐使用儿童用5号篮球。

第三步:掌握正确的球拍姿势，原地练习球拍。你需要先知道正确的球拍姿势，然后在平时的练习中按照正确的姿势进行练习。球拍姿势不正确也会影响后面的投篮姿势。推荐一首关于球拍动作要领的儿歌，帮助理解球拍动作。《球拍要领》上传两腿蹬地，大臂小臂不能闲着，五指张开像小伞，球拍能力不简单。

还有一些注意事项:

1.我们需要找一个相对平坦的场地练球。我们基本都是去球场正规的室外篮球场练习，下雨天一般都是在小区地下车库的空地上练习。

2.练球前要进行热身活动，防止孩子身体拉伤。

3.建议先从5号篮球开始练习，熟练后实际可以使用7号篮球。我们目前都在用7号篮球。在练习篮球的时候，不要给自己的篮球充气太大，防止过于冲动去练习网拍。

4.练球不是一朝一夕的事情，而是一个循序渐进的过程，需要持之以恒的练习。在这个过程中，家长要有足够的耐心，多鼓励。经过长时间的练习，突然有一天他们可以熟练地掌握它。