孩子自控能力差需要心理干预吗?
坐不住,是因为孩子的专注力没有得到及时引导,家长深度陪伴孩子的教育不够。什么是深度陪伴?一方面,扮演孩子同伴的角色,和孩子一起坐在地上画画,拍手玩孩子的玩具。另一方面,扮演幼儿老师的角色,坚持每晚睡前给孩子读绘本,坚持三个月以上。孩子会形成一种倾听和思考的习惯。如果坚持一年以上,他们的联想能力会特别好。
比如我家孩子三岁半。从两岁开始,每天晚上陪他画画,看绘本,玩手指游戏,学习车标,商标游戏。上幼儿园后,晚上睡觉前经常和孩子玩联想游戏。我渐渐发现,孩子的想象力特别惊人。比如他看到本田的logo就说,爸爸,这个logo就像一座桥。我还真没想到。再比如我们一起玩文字游戏。我说有一个“天”字,它是什么?儿子说有“蓝天”。我还说了什么?儿子接连说“晴天,白天,天黑,今天,昨天,明天,阴天,连天,天气,雨天”。后来我问孩子天上有什么?他想了想说:“飞机,白云,太阳,月亮,星星,火箭,闪电,我告诉他天上有飞船,有宇航员。然后他跟我说有兔子,我说,为什么会有兔子?他说妈妈说月亮上有兔子。
然后,你可以问孩子,飞机上有什么?公园里有什么?以此类推,让孩子陪着你,有很多发现,他也开心。
这是引导孩子形成积极听和说的习惯的好方法。孩子愿意思考,如果从小有父母的陪伴和更多的关注,就不会走来走去,发脾气,而是会听从父母和老师的教导。2-3岁,父母缺乏对孩子持续的陪伴,孩子就会多动。他认为老师的要求与他无关。背后的原因是他的父母不重视和回应他的要求,往往只关心自己的事情。所以,他不会回应别人的要求。比如一起玩游戏,一起看电视,让孩子独立完成一件事,比如组装一个玩具,自己安静的玩。这就是多动症的根源!
如何提高孩子的自制力,增加孩子的自控能力?
要培养一种能力,首先要了解它。现在,让我们来学习一下自我控制。
字面解释
自制力就是控制自己的能力,指完全有意识地控制自己的情绪,支配自己行动的能力。
情感上:
孩子容易发脾气,和父母顶嘴,任性。这些都是自制力弱,控制不住自己情绪的表现。
行动:
做事半途而废,三心二意,混日子,计划好的事情不能按时完成,上课走神,小动作多,作业无法集中。孩子的很多问题其实都是缺乏自制力的表现,对生活和学习产生多种不良影响。家长对此感到焦虑是可以理解的。
任何能力的培养都有阻碍其形成和促进其形成的因素。那么,哪些因素会阻碍孩子自制力的培养呢?
打孩子
家长认为打孩子可以起到警示作用,防止他再犯。
其实并不是这样的。
孩子当然害怕挨打,但不会控制自己。他们反而会选择其他的方式来反抗,比如撒谎,或者背着父母偷偷做。
现实中,这样的例子很多。沉迷手机游戏,被父母打了的孩子,不会因此而不玩了,而是会选择父母看不到的地方,尽力去玩。
一般情况下,男生会受到更严厉的管教,挨打的次数也会更多,但同时我们也发现,在大多数情况下,男生的自制力不如女生。
所以,打孩子不仅得不到我们想要的效果,往往还会把情况往更坏的方向推。
懈怠
当孩子出现没有自制力的行为时(比如长时间玩游戏),如果家长不及时制止,孩子得不到正确的引导,自然会重蹈覆辙。
长此以往,孩子会放纵自己的行为,自然就没有自制力了。这种影响会体现在学习上,形成懒散敷衍的学习情绪。
所以,当孩子表现出没有自制力的行为时,家长要反思自己是否对孩子过于放任。
孩子自制力的培养离不开父母的引导,这期间必然有一个从他律到自律的过程。
我们刚才讲了阻碍孩子自制力形成的因素,然后再讲促进孩子自制力形成的因素。
生活中有规则,让孩子明确界限。
其实孩子的自制力比我们想象的要强。关键在于家长平时有没有给孩子定下规矩和原则,让孩子知道自己言行的界限在哪里。
在《妈妈是超人》节目中,因为女儿邦邦平时喜欢吃零食,所以每次吃饭都很困难。贾静雯决定给棒棒定下规矩,挑战他三天不能吃零食。
她从心底里觉得这次挑战一定会失败。然而没想到的是,她在反复给孩子解释规则的时候,每次都坚持不吃自己爱吃的饼干和糖果。
所以很多时候不是孩子的自制力不好,而是家长的原则性不够强。他们可能在看到孩子撒娇、欺骗、哭闹后妥协,打破既定规则,让孩子尝到甜头。
虽然我们不想用太多的规则来约束孩子的探索行为,但还是有一些必要的规则,比如对零食、电子产品、作息时间的要求。
在建立规则的时候,一定要和孩子商量商量,孩子自己说出的规则,他会更愿意执行。
规则制定好了,家长就应该和孩子一起遵守。当孩子不听话的时候,父母一定要坚定。
比如规定孩子每天只能玩手机10分钟。孩子玩20分钟,第二天就不让玩了,不管孩子怎么要求。
有了适当的规则,孩子会逐渐从他律变成自律,知道什么时候该做什么,自制力也会得到发展。
同时,当孩子表现出自控行为时,家长也不要忘记给予鼓励和赞赏,这样可以更有效地发掘孩子的潜能,强化孩子的良好行为。
尊重孩子,允许孩子适当放松。
我曾经遇到过一个母亲。当她回家看到她的孩子在看电视时,她对她的孩子发火了,指责她不学习。
孩子说我已经写完作业,复习预习了,刚打开电视。
然后妈妈对孩子吼:你写完作业就不看课外书了吗?你确定下次考试能考一百分吗?能看就看,不能看就不要偷懒。
然后找了两套练习题给孩子做。
研究表明,人的自制力是有限度的,大脑会在努力工作和寻找简单奖励之间找到平衡。如果人需要很强的自制力才能连续完成两件事,那么第二件事往往会做不好。
所以,与其让孩子在题海战术中耗尽所有的学习兴趣,不如让孩子自己安排时间,在做完该做的事情后稍微放松一下。这样可以让孩子尝到自制力的甜头,更有利于自制力的培养。
及时提醒,让孩子对自己负责。
如果父母总认为孩子还小,做什么都可以原谅,孩子就很难养成自律的习惯。
当然,让孩子瞬间明白其中的利害关系也不太现实。我们可以从给他们一个提醒开始,让他们学会对自己的行为负责。例如:
孩子喜欢在超市里乱拿东西,所以去超市之前,你可以和他们约定好。可以先商量买什么,达成一致后再拿。如果你乱拿东西或者发脾气,你的父母会立刻把你赶出超市。
对看电视、玩游戏着迷的孩子,也可以提前15分钟提醒,之后再做下一件事。如果他们不遵守约定,他们明天就会失去看电视和玩游戏的机会。
父母的语气可以温和,但态度需要坚定。当孩子能对自己的行为负责时,自制力就不是问题了。
孩子往往更渴望当下的舒适,很少愿意牺牲当下的快乐和舒适来换取未来的成功和幸福。
所以更需要家长的帮助和引导。现在他们已经养成了这些好习惯,以便将来更好地掌控自己的生活。
总有一天,孩子会明白父母的苦心,知道自控比放纵更幸福。
孩子自控能力差需要心理干预吗?
我的看法是,不需要心理干预。但是,为了孩子的健康成长,家长一定要重视。自控能力差的孩子在学校很常见,尤其是低年级,每个班都有好几个。他们平时活泼好动,无话不谈。老师上课的时候,他们在下面搞小动作,东张西望,窃窃私语,更有甚者,还打断老师讲课。
作为一个成长中的孩子,这个问题很正常。但是,孩子除了玩,主要任务还是学习。所以,上课注意力不集中直接影响孩子的学习成绩。如果不及时纠正,很容易形成习惯,很难改变,不利于孩子的成长。所以家长要重视和配合老师,引导孩子的问题。
孩子自控能力差大概有几个原因:
第一,有的孩子聪明,理解力强,反应快,老师说什么都能听进去。针对这种情况,家长和老师在鼓励的同时,增加一些难度较大的作业,让他(她)吃饱。怎样才能既提高成绩又稳定情绪?一举两得!
第二,可能孩子基础差,听不懂老师在讲什么,只好自暴自弃。这种情况老师和家长都很清楚。他们要帮助孩子,鼓励孩子,多给孩子补课,让孩子重拾信心。
第三,孩子根据自己的喜好学习,根本不听不感兴趣的科目。家长和老师要及时了解信息,引导孩子。学生在学习,不喜欢也不能自己做。
第四,家长和老师忽视了对孩子的管理。久而久之,孩子养成了坏习惯。这时候老师和家长要耐心开导,慢慢纠正这种长期的坏习惯。
第五,家庭和生活原因导致孩子精神压力大,作息紊乱,头脑不清,上课注意力不集中。家长要找出原因,帮助孩子减轻压力,告诉孩子“不休息就不能工作”,“没有包袱就能走得更快更远”。
我想,只要用心观察孩子,有足够的耐心去教育孩子,“问题孩子”就不是“问题”,你也就不是一个经常被老师请来的家长了!
愚见,请留言讨论!
孩子因为自制力差,注意力不集中,在学校上课总是不停地动,要么东张西望,要么在座位上动来动去,要么就烦别人影响学习,一节课也就几分钟的安心时间。在家里更是“肆无忌惮”“胡搅蛮缠”。
建议家长为孩子树立控制情绪的榜样。很多孩子缺乏自控能力的根本原因是父母没有自控能力。可以说,每个情绪障碍的孩子背后,都有一些家长的心理问题。
希望对题主有帮助。
1
父母应该为他们的宝宝树立榜样。
父母是孩子的第一任老师,父母的言行对孩子的影响非常重要。所以家长要以身作则,教会孩子耐心,先学会控制自己的情绪和行为。不要乱扔东西,不要在孩子面前打架等。
2
训练孩子在日常生活中的控制力。
家长要锻炼孩子的控制力,就要从孩子的日常生活做起,比如让孩子刷牙洗脸,引导孩子独立完成,让孩子逐渐锻炼自制力,家长再督促。
三
父母经常提醒他们的孩子遵守一些规则。
孩子迟早会步入社会,所以孩子自制力的培养要从社会做起,比如坐公交车提醒孩子在前门依次排队;先坐电梯再上,对培养孩子的自制力很有帮助。
四
通过好玩的游戏训练宝宝的自制力。
孩子喜欢游戏,家长可以经常给孩子一些游戏活动,训练孩子的自制力。比如123 Woodenhead的游戏就比较好玩。家长喊123后,所有人都要憋三秒,谁也不许动。如果他们动了,他们就输了。
五
利用孩子的渴求心理,刺激孩子锻炼自制力。
如果孩子喜欢玩,但不想学习、练琴、写字,那么家长可以利用孩子的求知欲来激发孩子的自制力。比如孩子喜欢绘本,家长可以告诉孩子先练一页,然后再看书。
六
训练宝宝的自控能力要多鼓励。
在培养孩子的自制力时,要多注意鼓励,这样可以提高孩子的自信心。比如孩子真的饿了,但是家里有客人,不能先吃饭。如果孩子能控制自己直到客人来,父母一定要多给他们一些好吃的作为鼓励。
我不这么认为。合理引导,给他足够的关心,发挥他的爱好。孩子的心理问题(包括自控能力差)首先要家长检讨。孩子是看着父母的背影长大的。
可以,但是不要一下子说教太多。孩子会叛逆,需要你潜移默化的影响。
建议家长为孩子树立控制情绪的榜样。很多孩子缺乏自控能力的根本原因是父母没有自控能力。可以说,每个情绪障碍的孩子背后,都有一些家长的心理问题。
我推荐注意力转移法。当孩子心情不好的时候,鼓励孩子选择自己喜欢做的事情来转移注意力。比如,当孩子感到难过的时候,你可以引导他:“你难过的时候可以找点事情让自己开心。你现在想看电视还是出去玩?”引导孩子在两个选择中选择一个,在选择的过程中,孩子的注意力会被转移。
孩子小的时候,有自己的专注空间。这时候他们还没有定性,不需要采取心理干预。
可以在适当的时候增加一些培养自制力的游戏,间接发掘和培养孩子的自制力。
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不需要心理干预,但是需要干预孩子的生活和学习习惯。
孩子的问题往往是家庭关系的表现。
家庭中没有独立的人,任何一个家庭成员的问题都可能反映出这个家庭关系的问题。
孩子的问题往往是对父母的忠诚。
如果现在的家庭是严格的,那么如果你变得有点调皮,就会有一点回归原生家庭的味道,那种感觉能让孩子感到舒服和熟悉。
也很有可能是孩子对爸爸妈妈关系的结束有些难过。
孩子的问题往往是照顾父母的关系。
孩子自制力差,但也有可能孩子是在表达对妈妈的爱。
孩子的问题背后,往往是渴望父母的爱。
在这种家庭关系中,孩子得不到足够的爱和关注,但孩子的自制力差可能会帮助他获得一些欲望。孩子也可能通过惩罚自己来引起妈妈的注意。
当孩子的内在动机被看到的时候,他不需要通过外在的问题去要求。