我们来搞清楚为什么军训不能减肥？

其实说到底，我们之所以瘦不下来，是因为我们军训的强度不足以消耗我们吃得多的东西。那我还得问你，你确定没吃多吗？事实上，我们所有的额外摄入都在那些零食里。很多人喜欢拿着半个西瓜，用勺子吃。接下来，我们用数据说话。一个重量为1的6块西瓜，重1.682kg，算下来就是421大卡。421卡路里，姐妹们，这个卡路里比一顿正常的饭还要高。切记切记~如果真的想吃西瓜，就少吃一顿。但这是不健康的，因为西瓜性寒，吃多了会使身体受寒，甚至会导致女生月经失调。再次记住！！2.饮料本次军训火爆，食堂饮料销量大增。我来列举一下常见饮料的热量。不知道是不是没看到。青芒果汁饮料(比我预想的多，比我预想的低很多)热量:46卡(100g)饮料碳酸饮料可口可乐1罐(355ml)181.05卡可口可乐-香草1罐(355ml)159.75卡。149.1咖啡因汽水-草莓1罐(355ml)152.65卡1瓶(600ml)258咖啡因汽水-青苹果1罐(355 ml) 1738。