玩了10多分钟的使命召唤枪战游戏，现在头晕，胀胀的。这是怎么回事？

玩cs、杜克、雷神、使命召唤、CF等射击游戏时，这种变化比较迅速，所以身体不舒服、头晕、反胃是正常的。一般只要休息一下，躺下睡觉，不要勉强自己玩，否则会造成脑损伤。3D眩晕严重的患者建议每30分钟休息10分钟。

~玩FPS时不要用太大的屏幕，也不要靠得太近。

~玩的时候不要盯着一个地方，尤其不要看自己的枪(瞄准的时候除外)。

~尽量有意识的看屏幕外的环境，屏幕周围的东西，书桌，墙上的画。。。

~虽然玩恐怖游戏会有很多感触，但是不要把房间弄得很暗。因为那样你会把注意力全部集中在屏幕上，很容易晕过去。屏幕旁边最好放一个不是很亮的灯。当你觉得有点晕的时候，看看周围的光和东西。

~如果可能的话，把屏幕放在水平视线以下。水平的视线最容易让眼睛产生错觉。如果放在水平视线以下，人要完全“进入”游戏就没那么容易了。

~如果你不想这么麻烦，有一个简单的方法，就是用游戏画面轻轻晃动头部和身体。不是很优雅，但是很管用。(亲测)小孩子在玩游戏的时候会不自觉的做出这样的动作。

详见/view/1081939.htm。