长期熬夜打游戏，对女性健康会有什么影响？
长期熬夜会对人体有害。先说说熬夜的危害吧！
第一，增加猝死风险。人体内有黑色素，有保护我们人体的作用。熬夜会导致黑色素受损。心在白天？绝望？工作，晚上？加班？工作久了肯定会心脏吃不消。长期熬夜是各种心脑血管疾病发病率上升的重要原因，心脑血管疾病的高发往往导致心源性猝死。从清晨到黎明的这个阶段，是人体各器官休息的时间。长期熬夜会导致各器官不能正常休息，增加猝死的风险。
二、损害肝功能长期熬夜使肝脏系统无法得到很好的休息。肝藏血，肝脏得不到休息，就会损伤肝细胞。长此以往，肝脏就会出现问题。
三、损害视力在黑暗的环境下工作，再加上手机、电脑的强光刺激，很容易导致眼睛干涩、视力下降等问题。
四、生育能力长期熬夜会导致男性精子质量和女性卵子质量下降。
5.内分泌失调首先，我们的睡眠是人体最好的修复阶段。所有的器官和系统都应该在睡眠中得到适当的修复。比如中枢神经系统白天很活跃，晚上可以悄悄修复。消化系统、循环系统、呼吸系统在白天劳累后，晚上需要好好休息。如果长时间熬夜，得不到合理的休息，我们的各个系统和器官都会受到损害，第二天的精神状态会非常糟糕。
第六，皮肤受损。我们的皮肤在晚上会进入一种休息保养的状态。如果长期熬夜，内分泌系统紊乱，身体内部调节系统紊乱，就会出现皮肤干燥、黑眼圈、皮肤暗沉等问题。很多人熬夜后第二天就会长痘痘、粉刺，都是熬夜造成的皮肤损伤。
七、肥胖会因为熬夜而感到饥饿。这个时候，我会去吃宵夜。本来晚上肠胃都准备休息了，现在却想和你在一起？加班？，影响肠胃功能，导致肠胃疾病，严重的会导致胃溃疡。如果晚上吃东西，不仅难以入睡，还会让你第二天早上没有食欲，造成营养不均衡和肥胖。
八、记忆力下降充足的睡眠是保证第二天精力充足的前提。长期熬夜会导致神经系统疲劳，严重影响我们的记忆力。
我们身体的每个系统和器官都有昼夜节律，所以该休息的时候一定要休息，除非必要，尽量不要熬夜。熬夜时，可以多吃水果，适当补充身体所缺乏的维生素。