多动症儿童如何在家训练？

父母应该学会给予有效的指示，并训练孩子服从。从简单的指示开始，比如“你能给我拿双拖鞋吗？”递给我一张纸。孩子说完，马上表扬他，比如“你真棒！”谢谢你帮助我！“等等。慢慢的，你可以要求孩子在一定时间内完成一些指令，比如五分钟收拾桌子，三分钟洗脸。这个时候，除了口头表扬，可以考虑给孩子一些实质性的小奖励。棒棒糖和香蕉都是不错的选择！

可以逐步建立系统的奖励规则，可以采用累积卡或积分方案。比如:完成简单任务2分，复杂任务5分，玩具车30分。根据具体规则，孩子可以根据孩子和家庭条件，选择使用这样的中长期奖励来引导孩子“延迟满足”。用奖励来增加孩子的良好行为，促进孩子遵守规则和指令。

2.惩罚不良行为

基于以上奖励规则，家长需要提前和孩子讨论“扣分规则”。当孩子不服从指令或出现问题行为时，家长可以给孩子五秒钟时间，用坚定的语气从“5”数到“1”。如果孩子不听话，会立即扣除相应的分数。如果孩子对连续的警告不为所动，惩罚手段可以升级，比如:坐月子椅，让孩子独自坐在椅子上反思自己的行为至少30秒，然后询问孩子是否知道错误的行为或者是否愿意执行刚才的指令。如果孩子听话，坐月子时间可以解除，反之亦然。通过惩罚减少孩子的不良行为，帮助孩子学会自我控制，尊重父母的权威。

3.亲子游戏

父母可以在家和孩子玩一些提高注意力的游戏。1锻炼孩子走直线，在宽的地方画一条直线，让孩子的手伸直。一开始可以让孩子睁开眼睛走路，而且一定要走直线。等孩子熟练了，可以闭上眼睛走路，也可以走独木桥。刚开始孩子可能会东倒西歪，家长可以帮助孩子。经过反复训练，平衡能力明显提高，然后孩子就可以自己走路了。2你可以让孩子拍球。拍球时要左手拍、左手拍、右手拍交替进行。每20次就可以分组拍球。孩子可以用筷子夹住玻璃球，就是跳棋上的那种玻璃球，训练专注力和纤细的手指。可以玩拼图游戏，训练游戏，反密码操作游戏等。和孩子在一起，而且还可以训练孩子的专注力。