疫情期间孕妈咪在家应该做什么？可以做哪些自我监控？

孕妇要保证心态好，宝宝在肚子里睡着了才能开心。它会磁性感应母亲的情绪，所以你可以听音乐！或者找一些自己喜欢做的事情来帮助自己保持好心情！愉快的心情可以促进宝宝健康快乐的成长。母亲作为生命创造的源泉，是预防小于胎龄儿发生的重要环节(SGA)。然而，一些作为准妈妈的女性在怀孕时仍然追求完美以保持身材，并过度操纵饮食。

你不可能全面健康的摄入各种营养素，只是为了保持好的体型。但我不知道，很有可能是宝宝肚子里的宝宝。作为母亲，不仅要生下学龄青年，还要维持孕期体重增长，应该在9KG以上，维持身体质量指数高达18.5kg/㎡。其实最好工作到怀孕第七个月再休息，把产假留给后期照顾宝宝给更多时间。但是如果你现在休息，

建议大家好好规划这段时间，因为这段时间很美好，很重要。怀孕期间也可以和孩子的心灵沟通，让他根据自己的爱去接触一些平静和谐的感情。有利于孩子完善天性，7岁以后有了自己的主体意识才会接受教育。不要把自己的爱好强加给孩子，用心去感受孩子需要什么，你就可以欢喜了~虽然肚子大了，更容易累，但是只要稍微注意一下，平时能做的事情，

比如在街上买菜做饭，打扫卫生等。，也可以在怀孕期间进行。保持平时的生活习惯，适度的主题活动，对大人小孩都有好处。我自然会通过刷手机、玩手机游戏、看电视剧来做。无脑释放压力还是要的。如果所有的时间都用来做这些，我肯定会觉得很压抑。只有合理安排时间，在做其他事情穿插刷手机赶剧，才不会有不满足感。