怎么控制玩手机的时间

控制手机使用时间的软件时间锁1.0.4。为了防止过度使用手机，控制使用手机的时间，我们可以给手机中的各个应用设置使用时间。

工具：荣耀30、Magic UI 4.0.0（Android 10）、时间锁1.0.4

1、华为／荣耀手机系统自带可以控制手机和应用使用时间的功能。点击设置－健康使用手机，点击开启按钮，选择我使用，点击确定，即可开启屏幕时间管理。

2、有三种管理手机屏幕时间的方式：可用时长。点击可用时长－添加可用时长，可以设置每天使用手机的总时间，设置好后点击右上角的√即可。

3、应用限额。点击应用限额，可以给每个应用设置使用时间，设置好后点击确定即可。注意：若选择始终允许，则将不受”使用时长“的限制。

4、若选择禁止使用，则该应用将显示为暗色，点击后会弹出已被禁止使用的提示，无法打开应用。

5、点击底部的批量设置按钮，选择需要设置的应用，点击设置按钮，可以批量设置应用的使用时间。

6、停用时间。点击停用时间－添加停用时间，可以设置不使用手机的时间段，比如晚上，设置好后点击右上角的√即可。然后开启屏幕变灰和应用禁用。

7、此时在设定的停用时间段内手机屏幕将显示为灰色，除电话和设置为“始终允许”的应用外，其它应用将无法打开。

8、最后，开启健康使用手机密码，设置六位数密码和密保问题，这样就要输入密码才能修改健康使用手机中的参数了。

9、在“健康使用手机”页面点击更多，可以看到每个应用的使用时间和使用情况，手机使用总时间和解锁情况。