姜子牙活了139岁，他的长寿秘诀究竟是什么呢？

姜子牙的长寿的秘诀就是小就修炼道教的内家修炼之法，还有他经常去钓鱼，附近的环境好，空气清新，从而养成他超然的性格。加上他长期吃鱼，鱼的营养价值高，所以他可以活到139岁是很正常的。

首先我们都知道姜子牙从小就修炼道教的内家修炼之法，要知道人到了一定岁数，就可以让自己吸收天地精华，时间一久就可以延年益寿，而姜子牙拥有豁达和淡薄的性格，就非常有利于人的健康长寿。

要知道姜子牙在没有成名之前，他非常喜欢钓鱼，基本上是天天都去，日复一日，不间断的去钓鱼，我们都知道钓鱼是要耐得住性子，因为钓鱼需要很长时间都要拿着一根钓竿，还不可以动。

要老老实实坐在哪里，等鱼儿上钩，加上姜子牙从来不会想要钓多少鱼，他是顺其自然。可以钓到就钓，不可以钓不到也没有什么关系。还有就算鱼自己跑到姜子牙面前，只要不鱼儿自己咬到钩上。姜子牙都不会去抓，试问一个人做到这样超然，他能不长寿吗？基本上他都没有什么烦恼了。

垂钓的溪边氧含量充沛，通常环境清幽，听着大自然的鸟语风声，能够提高人的免疫力，不断地甩杆子，收杆子可以让身体得到锻炼，四肢筋骨都可以舒展，舒筋活血。

接着想说的是姜子牙在在钓鱼的过程中，除了磨练自己的毅力，关键还是锻炼了自己的耐性。让姜子牙以后无论遇到什么事情，都可以宠辱不惊，不会给外界影响到，干扰到。也可以快速看出事情的发展规律，从而做出正确的选择。

最后就是古代的食物是纯天然的，一点污染都没有，不像我们现代，食品经常出事。加上鱼类的蛋白质非常高。可以从医学的角度上看，估计姜子牙活到150岁以上都是有可能的。