跳绳的组成

她和我一起跳绳。一开始是双跳。她站在后面，我在前面，我扔绳子。我一扔，她就跳起来，然后轮到我跳起来。这是其中之一。我们加快了速度，跳了很多，这是一场很好的比赛。第二种方法是三人以上玩。后来来了一个老奶奶和一个小姐姐。奶奶和陈在两头荡来荡去。我在那里跳，他们在荡秋千，我在跳，第一次跳，我就往前跳，奶奶在前面；第二次，我跳在中间，走到陈的后面。第三次，中间跳了一下，没动位置。我跳得很好，跳了10，比陈老师还多。小姐姐没事干，就在那看我们跳。下午下课回家，妈妈来接我。我让妈妈给我买了一条和陈一样的绳子。她的绳子是很粗的绿色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄茄子的颜色一样。

等我有空了，我要和她比赛。我肯定会第一个来。我肯定会超过她的！

星期五下午，我们学校举行了一场跳绳比赛。

为了取得好成绩，王先生花了很多心血。班里进行了三次初赛，从中选出20名男同学和20名女同学参加校赛。

比赛当天，整个操场上热火朝天，跳绳，跳舞，所有的学生都充满了活力。一场接一场的比赛之后，终于轮到我们了。我一弹，心就怦怦直跳，手抖，静不下来。参赛的同学们双手捧着跳绳，聚精会神。当哨声响起时，我们像鸟儿一样准备起飞。突然，我靠了过去，被跳绳绊倒了，但我很快调整过来，继续努力飞。

比赛结束后，王老师告诉我们106班获得了全年级第一名。顿时，教室里像炸了锅一样，全班欢声笑语，一片欢声笑语。虽然我个人没有取得好成绩，但我感到无比自豪:我为自己又克服了一个困难，同时，我还获得了班里的一等奖。

关于跳绳的作文3 165438+10月14高新小学一年一度的三跳运动会就要举行了。为了取得好成绩，每个班都在积极练绳。每天早上到了学校，看到全校每个班都在认真练绳子。高一高二还有其他高年级，有的是技术跳，有的是跳前一夜，高年级的绳子很难。还有两根大绳，同时左右晃动非常困难。每天早上，学校操场上都是热闹的跳绳场面。

我也每天认真练习跳绳。我一开始不会跳前一天晚上。你知道我跳得怎么样吗？我就是每天练前花夕花，每天给自己定个目标，第一天跳五次，第二天跳十次。有时候即使很累，我也会坚持不达目的不罢休。我就是这样跳绳的，所以被老师选中了。技术跳和前花抱被选中，后花抱还没学会。这两天我会努力练习入水。

我要为班级争光，在三级跳远运动会上拿冠军。

作文4关于跳绳今天下午的第三节课是一个大的体育活动。我和我的好朋友约好去沙池堆城堡。我们兴高采烈地到达操场，但是老师说我们要跳绳来通过考试。听到“跳绳”这个词，立刻毁了我的好心情。因为，我还不会跳绳。通关已经开始了。别的孩子像跳舞的蝴蝶一样跳，我却像一只沉重的企鹅。

我很努力的练习，但是绳子对着我，停在我脚边。一旁的郑不停地说:“我都考过了，你怎么就不行呢？”听了他的话，我更着急了，但是我怎么也跳不过去。这时候很多同学过来教我，有的说:“绳子要扔上去。”有的说:“跳高点。”但是直到下课我才通过考试。今天，我真的很不开心。

关于跳绳的作文5今天下午，小红玲玲和小刚来到操场玩跳绳。

小红手里的绳子像彩色的戒指一样飘动着，从他头上掠过，擦着地面，从他脚下掠过。她身轻如燕，绳子在手中上下飞舞，像一条金蛇狂舞，发出“呼呼”的声音，让人目不暇接。我数:1，2，3，4，100，108。随着一声清脆的哨声，玲玲和小刚爆发出热烈的掌声。小红呢？累得喘不过气来；脸涨得通红，大口喘着粗气。......

我们一个个跳绳，一直到天黑才回家。

作文六关于跳绳说起我的“跳绳光荣史”，还得从一年级说起。

有一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抓紧时间练习。同学们听了这话，纷纷议论:会跳了，脸上喜气洋洋；不，我一次又一次地抱怨。回到家，拿出跳绳在外面练，突然想起来自己根本不会跳。我能怎么做呢？第二天，我让姐姐教我跳绳，姐姐同意了。在姐姐一次又一次的示范下，我终于明白了跳绳的技巧，但是一次只能跳一个。第三天上体育课，夏老师看到我这样，亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我进步了，一口气学会了跳十几下。接下来的一个月，我每天都在练习跳绳，跳的次数越来越多。

学校跳绳比赛终于开始了。哨声一响，学生们就上下舞动绳子，在绳子之间快速跳跃和降落...我也不甘示弱，努力地跳着舞。一分钟过去了，我跳了144次。我兴奋地跳了三英尺高。

通过这件事，我明白了一个道理:万事开头难，只要努力，任何事都可以做到。

关于跳绳的作文7上学期，学校举行了一次跳绳比赛。同学们都很开心，纷纷报名，认真准备，终于等到比赛那天。

那天天气晴朗，场地干燥。同学们兴高采烈地来到比赛现场，等待比赛。过了一会儿，裁判一吹哨，比赛就开始了，学生们纷纷跳起。有的跳得很快，绳子从脚下穿过，从头上划过，但人们看不清楚，好像是虚线，数不清。有的同学跳几下就断了，我班有的同学跳几下就断了，急得满头大汗。拉拉队的同学很担心他，为他们喊:“一，二，三，加油！”一二三，加油！“我自己就是一个看客，也在心里为那些舞跳不好的同学呐喊:加油！你能做到的！

过了一会儿，哨声响起，比赛结束。看着获奖的学生，我真的为他们感到高兴。我们班获得了二等奖。这真的是一个快乐的游戏！

周四，学校运动会开幕，第一个项目是跳绳比赛。

游戏开始了，我们按照学号排成两排，依次。看到有的同学在跳绳的过程中被打断，心里很着急，心想一定要小心不要打断。轮到我了。哨声一响，我紧张地跳了起来，心想一定要跳好，争取好成绩。突然绳子缠住了我的脚，“扑通，扑通”我的心都要跳出来了，真的很担心。解开绳子继续跳。只跳了两跳，就听到老师喊“停！”" . "姐姐，我跳了几个？”我急切地问道105”妹子笑着回答。我立刻失望了，非常后悔。很后悔自己练习的不够，准备的不够。

通过这次跳绳比赛，我觉得应该认真对待每一件事，持之以恒。只要坚持，就能成功。

关于跳绳的作文9运动会让每个人都有一个健康的身体，所以运动对我们来说很重要，我最喜欢的运动就是“跳绳”。

我喜欢跳绳，因为多跳绳有益健康，可以让我们长得很高。另外，在跳绳的时候，我们经常跳得越来越快，所以我们的身体不断出汗。出汗促进了身体新的新陈代谢，增加了心肺的运动强度，增加了抗病能力，使我们的身心非常舒适。所以多跳绳对我们的健康非常重要，所以我们应该经常锻炼，以免经常生病。

我喜欢跳绳，因为课后我可以经常和同学一起玩跳绳，这让每个人都觉得很有趣，很开心。很多时候，当我感到无聊的时候，我会立刻想到跳绳，因为跳绳让我健康快乐！

我最喜欢跳绳。有人说:“药补不如食补，食补不如运动。”因此，我们应该多运动，以拥有一个健康强壮的身体！

关于跳绳的作文10最近，跳绳成了我们最喜欢的课间活动。它可以单人跳，双人跳，多人一起跳，还能做出很多花样。课间跳绳让你上课精力充沛。今天大课间廖老师会和我们一起跳绳，增加了我们跳绳的兴趣。首先我们两个人拉一根绳子，不断的甩出一个大弧线。然后同学们排好队，一个个爬上去，只见同学们像鸟儿一样飞起来，跳着跳着离开，然后在队伍的后面等着第二跳，依次。廖老师在和同学一起跳的时候不停地做出各种漂亮的手势，让跳绳的同学目瞪口呆。她一会儿伸开双臂，像蝴蝶飞舞；一会儿双手抱头，像兔子跳一样；突然弯腰驼背，像个老人走路；突然，我双手叉腰，像是在练习早操...同学们好像被感染了，都大显身手。有的交叉双臂，穿越时空。有的勾起一只脚，跳上金鸡独立...你看，旁边的朱森林跳起了高难度的双摇，真的很耀眼。不知不觉大课间结束了，只见同学们精神饱满地走进教室...'

关于跳绳的作文11今天早上第三节课，姚老师让我们跳绳。姚老师说:“比赛从1-10开始，每个参赛的人都要找人来数，不然你就没有分数了！”

比赛开始了。看到陈天扬跳得这么慢，我心想:“我肯定比陈天扬跳得多！”“看了一会儿，我又去练了。后来看到另一组在比赛。我看到尚进跳得这么快，我心想:“我肯定比尚进跳得少！"

后来，我又去实习了。尚进结束游戏后，他来教我他跳得快的秘方。我用的是尚进的方法，比我自己的方法快得多。我用尚进的秘方练习了一会儿，很快就轮到我参加比赛了。我问，“尚进，我马上就要参加比赛了。你能帮我数一下吗？”尚进和蔼地说:“好！”

比赛开始了。我按照尚进教我的方式跳了起来。刚开始跳的时候速度很快，跳着跳着，感觉很累。时间到了，我听到尚进对老师说:“他跳了93次。”我对自己这次的成绩很失望。我想:“我以后一定要跳得更好！”"

周六上午，我约好朋友吴昭欣然在我家院子里进行跳绳比赛。

比赛开始了。我和吴昭然每人拿着一根绳子飞快地跳着。突然吴昭欣然摔了一个，然后跳了下去，但他好像很着急。“砰”的一声，他又打碎了一个，然后跳了下去，但他似乎更着急。就这样，他不停地断，我却不担心，继续跳。最后我赢了，我异常高兴，而吴昭欣然却异常沮丧。我对他说:“跳绳的时候，断了也不用担心，这样可以跳得更多。”他回答:“好的，下次我会注意的。”

关于跳绳的作文13今天我们上范文课。老师一进来就大声说:“今天，我们要跳绳。”老师一讲完，我心里想:体育课学会了跳绳，却不知道范文课也跳绳，真有意思。

开始跳过。有的同学跳单摇，有的跳双摇，有的跳交换脚。轮到我了。我拿起跳绳，先在左手上绕两圈，再在右手上绕一圈，然后上前一步，把跳绳放在脚后跟上，双手把绳子往上拉，手臂向前伸。这时候绳子和我的手臂形成了45°左右的角度，最后我把它往前一摇，脚一抬就跳了过去，跳着跳着。老师笑着问:“你为什么跳得不好？”我仔细想了想，说:“我脚落地太早了。”老师笑着说:“请再跳一次。”我又跳了，跳了50次。老师说:“停。”跳完舞，同学们都说我跳得好。

这不是体育课，但在我的记忆中很深刻。

关于跳绳14作文今天下午的作文课上，王老师神秘地从口袋里掏出一根跳绳。王老师说:“你知道我用跳绳做什么吗？”大家异口同声:“当然是跳绳。”王老师说:“你猜对了。”

开始做准备。王老师先脱下外套，然后换上一双运动鞋。然后踩住绳子，用手使劲拉。

开始跳绳。王先生一开始跳得很慢，后来逐渐加速。速度快的时候，绳子像银蛇一样在空中飞舞，还会吹口哨。只见王先生一边抬起右脚一边用左脚跳，一边抬起左脚一边用左脚跳，边跑边跳，一会儿用花绳跳！

这时，班里响起了经久不息的掌声。我想知道王粲先生这么老了还怎么跳绳。

关于跳绳的作文15有一天，我看着我们班所有的同学跳绳。我非常羡慕，我也想学跳绳。

于是我就缠着我妈给我买了根绳子。我从妈妈手里接过绳子，迫不及待地跳了下去。哦，我没有跳。绳子仍然挂在我的脖子上。旁边的妈妈看着我跳绳，笑得我都快喘不过气来了。但我在心里安慰自己说:“没关系，只是个小错误。我下次一定跳好！”但是跳第二个第三个的时候，还是没有跳。这时候我就泄气了，沮丧地说:“我不学了。”这时，我妈走了进来，语重心长地对我说:“孩子，你不能因为一点小挫折就退缩。来，妈妈教你跳绳。”之后我妈开始耐心教我跳绳，我也只好跟着学。在妈妈耐心的教导下，我终于学会了跳绳。妈妈开心地笑了，对我竖起大拇指说:“小军，你真棒！”“听了妈妈的夸奖，我开心极了。

第一次学跳绳，我不仅体会到了成功的快乐，也明白了一个道理:做任何事情都不能半途而废，只有坚持才能胜利！