怎样才能让孩子自觉养成刷牙清洁口腔的好习惯？
第一阶段:一岁前，用冷水维持宝宝口腔健康。
根据儿童出牙的规律，大部分儿童会在一岁时萌出第一颗乳牙，但并不代表儿童出牙时就开始口腔清洁。宝宝长出第一颗乳牙后，还需要对牙齿表面进行清洁，这样不仅可以维护宝宝口腔健康，还可以为宝宝养成中后期刷牙漱口的良好习惯打下基础。
第二个环节:一至三岁之间，指导孩子刷牙漱口，清洁口腔。
一岁到三岁这段时间是孩子乳牙生长发育的时期。从第一颗乳牙到孩子全部乳牙，大概需要两年时间。一般来说，一个孩子两岁半以后会有20颗儿童乳牙。
不仅仅是乳牙萌出的阶段。一岁到三岁期间，宝宝的大运动发育也相当迅速，模仿能力也非常突出。所以很多宝宝看到大人就有刷牙漱口的欲望。有些家长认为，这个时候鼓励孩子独立刷牙漱口是一个很好的“突破口”，就让孩子试试吧。但是，不推荐这种做法。由于孩子无法独立完成口腔清洁，会出现很多“清洁盲区”，久而久之容易给细菌滋生留下“机会”。
因此，在这个阶段，家长不仅要密切关注孩子的牙齿生长发育，还要指导孩子进行口腔清洁过程。为儿童选择软磨、无牙龈的电动牙刷及其含氟美白牙膏，并要求儿童早晚及餐后刷牙漱口。
第三个环节:3-8岁之间，家长要监督检查孩子刷牙漱口。
3-8岁的孩子已经有了独立刷牙漱口的能力，但这并不意味着他们能够完全有效地清洁口腔。所以，在这个阶段，父母还是不能完全放下刷牙漱口这些小事。
家长在这个阶段还有两项重要的日常工作:一是要正确引导，教会孩子正确的刷牙方法，让孩子自己尝试刷牙漱口；
二是要监督检查。孩子刷完牙后，家长要再检查一遍，看看孩子的牙背面或牙缝中间是否有食物残留，帮助孩子做好口腔清洁。
美国牙科协会倡导的观点是，父母应该督促和指导孩子在8岁前刷牙漱口。孩子8岁以后，因为自主性和操作能力比较成熟，所以尝试让孩子独立刷牙漱口是最好的时机。
还有一点需要提到的是，很多宝宝第一次刷牙漱口时比较抗拒，主要是因为软毛牙刷作为“脏东西”侵入口腔内部，让宝宝感觉不舒服，所以会不由自主地抗拒刷牙漱口。这种“坏习惯”家长一定不能放过孩子。
给大家分享一些我用过的小技巧:★提前给孩子准备好他们喜欢的牙刷，男生用奥特曼，女生用雪公主等。，这样孩子会好奇，会期待刷牙漱口。
★另外，可以和孩子进行刷牙漱口比赛，也可以买一些玩偶作为游戏道具，让孩子刷牙漱口给孩子玩。还有孩子扮演小牙医的角色，向孩子传达刷牙漱口的重要性和不刷牙的坏处。
总之，我相信让孩子对刷牙漱口上瘾是比较难的。只要家长小心翼翼的拿出来，孩子总会主动培养清洁口腔的好习惯。