只剩我一个人

这种情况可能会导致人感到孤独和失落。但是，即使所有的人都离开了你，你依然拥有自己，拥有自己的意志和力量。以下是一些可以帮助你的建议：

1. 认识自己：你可以尝试去了解自己，包括自己的兴趣爱好、优点、弱点以及自己想要的未来。了解自己可以帮助你有更多的自信和自主性。

2. 建立社交网络：虽然现在的社交活动可能有所限制，但你仍然可以通过在线社交平台、志愿者工作、参加兴趣小组等方式建立自己的社交网络。遇到新的人和交朋友，可以让你感到更愉快，也有助于减轻孤独感。

3. 寻求帮助：如果你感到孤独或者无法应对某些情绪，可以考虑寻求帮助。例如，与心理医生咨询，或者参加支持小组等。

4. 培养爱好：你可以通过培养爱好来填补那些空虚的时光。选择一个你感兴趣的爱好，比如读书、绘画、健身等等，这将会让你有事做，有目标去追求。

5. 接触自然：到户外（如海滩、公园、森林等）走走，呼吸新鲜的空气，享受阳光和风，这些都有助于缓解压力和焦虑，让你感到更舒适和愉快。

最重要的是要对自己保持积极和乐观的态度，相信自己可以克服这个困境，重新找到自己的方向和动力。