如何化解紧张和怯场

演讲是一种能力，不是知识。它必须经过训练才能得到它！

聚集在底层的大批观众，会用一个舞台，用温暖的目光看着你的出场。怯场在所难免，但对于一个有经验的表演者来说，他会处于“七上八下”的状态。巧妙化解自己

对于新手来说，可以试着转移自己此刻在台上演讲的注意力，想想轻松愉快的事情，比如演讲结束后奖励自己，摆脱任务。

合适的压力会让整个演讲画龙点睛，但肯定会适得其反，适得其反！适当暗示一下自己，这只是一个上台演讲。