今年和朋友打牌输了5万元。我23岁，到处借。现在他们逼我还钱。我该怎么办？我现在就想死。

1.戒赌的直接后果就是，从现在开始，你必须依靠你的勤劳和合法劳动来生存。当然，你也会体验到靠自己的智慧、聪明的创造、劳动而不是靠运气吃饭带来的快乐。

2.不要赌博。所谓小赌一把，对感情有好处。这就需要你有很强的自控能力。你可以为每一次赌博设定一个你能承受的数字。当你赢了或者输了这个号码，你就马上离开，两天不赌。

3.无节制的赌博，赢了就想多赢(结果是最后输光了所有的赢家，甚至是老的)，输了就总想翻盘(结果更惨)。这种无节制的赌博是最危险的。一不小心就会走上犯罪的道路。朋友往往会是猪狗不如的朋友，家庭不和，麻烦不断。